Jason Dubois · RankMyRace

Provas13em 8 países

Melhor 70.35:07:32Langkawi 2019

Melhor IRONMAN11:10:33Cairns 2017

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Langkawi 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação34:11 · 1:48/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Bike2:29:55 · 36,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:56:54 · 5:32/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Transições6:33 · −3:27 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Vietnam 16	6:09:48	65º de 149 na M35-39
Bintan 16	5:35:43	24º de 124 na M35-39
Xiamen 16	5:34:19	43º de 244 na M35-39
Philippines 17	5:34:35	10º de 315 na M40-44
Langkawi 17	5:09:23	2º de 102 na M40-44
Thailand 17	5:12:41	32º de 158 na M40-44
Philippines 18	5:17:18	16º de 253 na M40-44
World Championship 18	5:07:48	263º de 366 na M40-44
Vietnam 19	5:37:54	45º de 233 na M40-44
Bintan 19	5:27:36	26º de 152 na M40-44
Langkawi 19	5:07:32	5º de 127 na M40-44

Clima no dia

Langkawi 2019 (07–15h): 25,9 a 30,3 °C · sensação de até 36,7 °C · umidade 72% · vento até 11 km/h · 0,9 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Cairns 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:11:55 · 1:54/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Bike5:14:13 · 34,4 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Corrida4:31:54 · 6:27/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Transições12:31 · +1:29 vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Cairns 17	11:10:33	59º de 166 na M40-44
Malaysia 18	11:52:57	27º de 196 na M40-44

Clima no dia

Cairns 2017 (07–22h): 18,0 a 24,3 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 74% · vento até 15 km/h · 3,0 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Vietnam 2016	IRONMAN 70.3	top 44%
IRONMAN 70.3 Bintan 2016	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2016	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN Cairns 2017	IRONMAN	top 36%
IRONMAN 70.3 Philippines 2017	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2017	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Thailand 2017	IRONMAN 70.3	top 21%
IRONMAN 70.3 Philippines 2018	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 72%
IRONMAN Malaysia 2018	IRONMAN	top 14%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Bintan 2019	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019	IRONMAN 70.3	top 4%

De top 44% para top 4% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoThailand 17 · 31:261:39/100m
BikeVietnam 19 · 2:26:3536,8 km/h
CorridaWorld Championship 18 · 1:44:134:56/km
TransiçõesVietnam 195:55

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoMalaysia 18 · 1:05:371:44/100mPR
BikeCairns 17 · 5:14:1334,4 km/h
CorridaCairns 17 · 4:31:546:27/km
TransiçõesMalaysia 1812:19PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2017

você 5:09:23

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:05:55 a 5:21:24 (você)	5
5:21:24 a 5:36:54	5
5:36:54 a 5:52:23	7
5:52:23 a 6:07:53	9
6:07:53 a 6:23:22	6
6:23:22 a 6:38:52	10
6:38:52 a 6:54:21	7
6:54:21 a 7:09:50	12
7:09:50 a 7:25:20	13
7:25:20 a 7:40:49	5
7:40:49 a 7:56:19	11
7:56:19 a 8:11:48	8
8:11:48 a 8:27:18	2
8:27:18 a 8:42:47	2

102 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:56:14.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Xiamen 2016	26 °C	5:34:19
IRONMAN 70.3 Philippines 2018	27 °C	5:17:18
IRONMAN 70.3 Thailand 2017	28 °C	5:12:41
IRONMAN 70.3 Philippines 2017	28 °C	5:34:35
IRONMAN 70.3 Langkawi 2017	30 °C	5:09:23
IRONMAN 70.3 Bintan 2019	30 °C	5:27:36
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019	30 °C	5:07:32
IRONMAN 70.3 Bintan 2016	31 °C	5:35:43

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Malásia3 provas
Indonésia2 provas
Filipinas2 provas
Vietnã2 provas
Austrália1 prova
China1 prova
Tailândia1 prova
África do Sul1 prova

8 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
dez 2024	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 388 cat.	99.999º / 3.087 geral
nov 2022	IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 105 cat.	99.999º / 1.205 geral
out 2019	IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44	5:07:32	5º / 127 cat.	21º / 770 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44	5:27:36	26º / 152 cat.	125º / 733 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44	5:37:54	45º / 233 cat.	303º / 1.326 geral
nov 2018	IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44	11:52:57	27º / 196 cat.	158º / 966 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	5:07:48	263º / 366 cat.	1.475º / 2.342 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44	5:17:18	16º / 253 cat.	133º / 1.358 geral
nov 2017	IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M40-44	5:12:41	32º / 158 cat.	215º / 998 geral
nov 2017	IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44	5:09:23	2º / 102 cat.	23º / 595 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44	5:34:35	10º / 315 cat.	118º / 1.622 geral
jun 2017	IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44	11:10:33	59º / 166 cat.	346º / 1.037 geral
nov 2016	IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M35-39	5:34:19	43º / 244 cat.	235º / 1.522 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M35-39	5:35:43	24º / 124 cat.	99º / 612 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39	6:09:48	65º / 149 cat.	373º / 793 geral