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Jason Cook

Austrália · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

4º de 130 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cairns 2015

Provas6em 3 países
Melhor 70.34:34:18Cairns 2015
Melhor IRONMAN9:55:02Melbourne 2014

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Cairns 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação27:24 · 1:27/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:26:53 · 36,8 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:34:12 · 4:28/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições5:49 · −2:21 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Singapore 125:09:5427º de 183 na M35-39
Geelong 145:02:3710º de 107 na M35-39
Cairns 154:34:184º de 130 na M35-39
Port Macquarie 154:51:5229º de 115 na M35-39

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Melbourne 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 312 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:00:37 · 1:36/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike5:05:24 · 35,4 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida3:39:39 · 5:12/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Transições9:22 · −1:06 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Melbourne 149:55:0265º de 312 na M35-39
Malaysia 1611:45:4824º de 139 na M40-44

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cairns 2015 · Para o pódio da M35-39

4:33:01−1:17 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:18 (4º). A maior diferença está em corrida (−4:05) e transições (−30s).

IRONMAN 70.3 Cairns 2015 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 4:34:18, você seria 4º de 160 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Singapore 2012IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Geelong 2014IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Melbourne 2014IRONMANtop 21%
IRONMAN 70.3 Cairns 2015IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2015IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN Malaysia 2016IRONMANtop 18%

De top 15% para top 18% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPort Macquarie 15 · 25:291:20/100mPR
  • BikeCairns 15 · 2:26:5336,8 km/h
  • CorridaCairns 15 · 1:34:124:28/km
  • TransiçõesPort Macquarie 152:54PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMelbourne 14 · 1:00:371:36/100m
  • BikeMelbourne 14 · 5:05:2435,4 km/h
  • CorridaMelbourne 14 · 3:39:395:12/km
  • TransiçõesMalaysia 168:13PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cairns 2015

você 4:34:18
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:05 a 4:32:052
4:32:05 a 4:47:04 (você)10
4:47:04 a 5:02:0414
5:02:04 a 5:17:0317
5:17:03 a 5:32:0313
5:32:03 a 5:47:0218
5:47:02 a 6:02:0216
6:02:02 a 6:17:0111
6:17:01 a 6:32:018
6:32:01 a 6:47:004
6:47:00 a 7:02:005
7:02:00 a 7:16:598
7:16:59 a 7:31:593
7:31:59 a 7:46:581

130 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:12.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cairns 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 7%Corridatop 4%

Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Austrália4 provas
  • Malásia1 prova
  • Singapura1 prova

3 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2016IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-4411:45:4824º / 139 cat.196º / 825 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M35-394:51:5229º / 115 cat.128º / 784 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M35-394:34:184º / 130 cat.49º / 1.157 geral
mar 2014IRONMAN MelbourneIRONMAN · M35-399:55:0265º / 312 cat.291º / 1.867 geral
fev 2014IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-395:02:3710º / 107 cat.75º / 723 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M35-39DNS99.999º / 117 cat.99.999º / 943 geral
mar 2012IRONMAN 70.3 Singapore70.3 · M35-395:09:5427º / 183 cat.136º / 1.029 geral