IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 · Para o pódio da M45-49
4:45:28−23:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:28 (13º). A maior diferença está em corrida (−25:03) e bike (−5:37).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:50:06Sunshine Coast 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 134 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:40 · 1:31/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:15:04 · 40,0 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida2:02:13 · 5:48/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Transições4:10 · −3:20 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Port Macquarie 18 | 5:08:28 | 13º de 106 na M45-49 |
| Taupo 18 | 5:09:12 | 20º de 77 na M45-49 |
| Sunshine Coast 22 | 4:50:06 | 35º de 134 na M50-54 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2018 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 13% para top 27% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPort Macquarie 18 · 27:001:25/100m
- BikeSunshine Coast 22 · 2:15:0440,0 km/hPR
- CorridaTaupo 18 · 1:52:305:20/km
- TransiçõesPort Macquarie 183:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018
você 5:08:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:06 a 4:48:43 | 4 |
| 4:48:43 a 5:03:21 | 7 |
| 5:03:21 a 5:17:58 (você) | 11 |
| 5:17:58 a 5:32:35 | 13 |
| 5:32:35 a 5:47:12 | 13 |
| 5:47:12 a 6:01:50 | 15 |
| 6:01:50 a 6:16:27 | 14 |
| 6:16:27 a 6:31:04 | 11 |
| 6:31:04 a 6:45:42 | 5 |
| 6:45:42 a 7:00:19 | 5 |
| 7:00:19 a 7:14:56 | 3 |
| 7:14:56 a 7:29:33 | 2 |
| 7:29:33 a 7:44:11 | 2 |
| 7:44:11 a 7:58:48 | 1 |
106 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 | 21 °C | 5:08:28 |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2018 | 21 °C | 5:09:12 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 4:50:06 |
Você rende melhor no calor: cerca de 4,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália3 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-54 | 4:50:06 | 35º / 134 cat. | 510º / 1.487 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 89 cat. | 99.999º / 1.077 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M45-49 | 5:09:12 | 20º / 77 cat. | 129º / 694 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-49 | 5:08:28 | 13º / 106 cat. | 195º / 927 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 239 cat. | 99.999º / 1.424 geral |