Jason Albanese · RankMyRace

Provas19em 4 países

Melhor 70.33:54:11Eagleman 2019

Melhor IRONMAN10:31:12Maryland 2016

IRONMAN 70.3

16 provas · disciplinas em Eagleman 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 199 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:18:38 · 39,0 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida1:33:00 · 4:24/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Eagleman 17	5:27:04	53º de 159 na M35-39
North Carolina 17	4:46:40	15º de 172 na M35-39
Eagleman 18	4:50:55	13º de 161 na M35-39
Los Cabos 18	5:03:46	7º de 57 na M35-39
Eagleman 19	3:54:11	9º de 199 na M40-44
World Championship 19	5:30:49	420º de 538 na M40-44
Eagleman 21	4:20:44	3º de 161 na M40-44
World Championship 21	4:42:35	34º de 350 na M40-44
North Carolina 21	4:21:27	1º de 379 na M40-44
Eagleman 22	4:24:25	2º de 204 na M40-44
Atlantic City 22	4:32:09	4º de 199 na M40-44
World Championship 22	4:45:34	98º de 527 na M40-44
Oceanside 23	4:59:41	22º de 282 na M40-44
Eagleman 23	4:22:58	3º de 187 na M40-44
Atlantic City 23	4:30:45	4º de 138 na M40-44
North Carolina 23	4:33:32	6º de 243 na M40-44

Clima no dia

Eagleman 2019 (07–15h): 13,8 a 24,5 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Maryland 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 216 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike5:10:49 · 34,7 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Corrida5:12:22 · 7:24/kmtop 71%: mais rápido que 29% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Maryland 16	10:31:12	127º de 216 na M35-39
Lake Placid 17	12:48:53	116º de 231 na M35-39
Mont-Tremblant 18	11:20:27	73º de 241 na M35-39

Clima no dia

Maryland 2016 (07–22h): 12,0 a 14,7 °C · sensação de até 12,7 °C · umidade 96% · vento até 25 km/h · 11,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Maryland 2016	IRONMAN	top 59%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2017	IRONMAN 70.3	top 34%
IRONMAN Lake Placid 2017	IRONMAN	top 51%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2017	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2018	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN Mont-Tremblant 2018	IRONMAN	top 31%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2018	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2019	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 79%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2021	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2022	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2023	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2023	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023	IRONMAN 70.3	top 3%

De top 59% para top 3% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoNorth Carolina 21 · 24:221:17/100m
BikeEagleman 23 · 2:11:4141,0 km/h
CorridaNorth Carolina 21 · 1:28:364:12/km
TransiçõesAtlantic City 234:33

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoMont-Tremblant 18 · 1:02:011:38/100mPR
BikeMaryland 16 · 5:10:4934,7 km/h
CorridaMont-Tremblant 18 · 4:24:566:17/kmPR
TransiçõesMont-Tremblant 188:52PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021

você 4:21:27

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:21:27 a 4:42:33 (você)	20
4:42:33 a 5:03:39	44
5:03:39 a 5:24:45	60
5:24:45 a 5:45:52	70
5:45:52 a 6:06:58	47
6:06:58 a 6:28:04	40
6:28:04 a 6:49:10	30
6:49:10 a 7:10:16	22
7:10:16 a 7:31:22	16
7:31:22 a 7:52:28	12
7:52:28 a 8:13:35	8
8:13:35 a 8:34:41	8
8:34:41 a 8:55:47	0
8:55:47 a 9:16:53	2

379 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 2%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023	15 °C	4:59:41
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2018	17 °C	5:03:46
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	18 °C	4:45:34
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023	21 °C	4:33:32
IRONMAN 70.3 Eagleman 2018	22 °C	4:50:55
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	5:30:49
IRONMAN 70.3 North Carolina 2017	24 °C	4:46:40
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021	24 °C	4:21:27
IRONMAN 70.3 Eagleman 2019	25 °C	3:54:11
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022	25 °C	4:32:09
IRONMAN 70.3 Eagleman 2023	25 °C	4:22:58
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2023	26 °C	4:30:45
IRONMAN 70.3 Eagleman 2022	26 °C	4:24:25
IRONMAN 70.3 Eagleman 2021	27 °C	4:20:44
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	30 °C	4:42:35
IRONMAN 70.3 Eagleman 2017	32 °C	5:27:04

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 16 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Maryland 2016	15 °C	10:31:12
IRONMAN Lake Placid 2017	21 °C	12:48:53
IRONMAN Mont-Tremblant 2018	24 °C	11:20:27

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos16 provas
Canadá1 prova
França1 prova
México1 prova

4 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2023	IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-44	4:33:32	6º / 243 cat.	36º / 2.280 geral
set 2023	IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M40-44	4:30:45	4º / 138 cat.	21º / 1.257 geral
jun 2023	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-44	4:22:58	3º / 187 cat.	32º / 1.548 geral
abr 2023	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-44	4:59:41	22º / 282 cat.	183º / 2.219 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:45:34	98º / 527 cat.	865º / 3.553 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M40-44	4:32:09	4º / 199 cat.	20º / 1.629 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-44	4:24:25	2º / 204 cat.	76º / 2.125 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-44	4:21:27	1º / 379 cat.	18º / 3.989 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:42:35	34º / 350 cat.	241º / 3.443 geral
jun 2021	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-44	4:20:44	3º / 161 cat.	13º / 1.517 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	5:30:49	420º / 538 cat.	2.274º / 3.257 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-44	3:54:11	9º / 199 cat.	75º / 2.114 geral
nov 2018	IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M35-39	5:03:46	7º / 57 cat.	67º / 532 geral
ago 2018	IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M35-39	11:20:27	73º / 241 cat.	362º / 2.238 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-39	4:50:55	13º / 161 cat.	120º / 1.579 geral
out 2017	IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M35-39	4:46:40	15º / 172 cat.	92º / 1.632 geral
jul 2017	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-39	12:48:53	116º / 231 cat.	822º / 2.193 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-39	5:27:04	53º / 159 cat.	356º / 1.478 geral
out 2016	IRONMAN MarylandIRONMAN · M35-39	10:31:12	127º / 216 cat.	811º / 1.888 geral