IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · Para o pódio da M30-34
4:46:30−11:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:59 (8º). A maior diferença está em bike (−5:34) e corrida (−3:28).
Provas6em 1 país
Melhor 70.34:57:59Mossel Bay 2022
Melhor IRONMAN10:29:35South Africa 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Mossel Bay 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:50 · 1:37/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:41:58 · 33,3 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:39:17 · 4:42/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições5:54 · −3:36 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 21 | 5:39:50 | 25º de 64 na M25-29 |
| South Africa 21 | 5:26:37 | 18º de 42 na M25-29 |
| Durban 22 | 5:22:38 | 18º de 94 na M30-34 |
| Mossel Bay 22 | 4:57:59 | 8º de 144 na M30-34 |
Clima no dia
Mossel Bay 2022 (07–15h): 18,2 a 21,4 °C · sensação de até 21,3 °C · umidade 79% · vento até 26 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em South Africa 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 61 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:13 · 0:21/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike5:39:32 · 31,8 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida4:26:26 · 6:19/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições10:24 · −1:25 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 22 | 10:48:51 | 43º de 70 na M30-34 |
| South Africa 23 | 10:29:35 | 22º de 61 na M30-34 |
Clima no dia
South Africa 2023 (07–22h): 21,0 a 25,3 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 85% · vento até 32 km/h · 7,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:57:59, você seria 5º de 206 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2021 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN South Africa 2022 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN South Africa 2023 | IRONMAN | top 37% |
De top 40% para top 37% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 21 · 13:460:43/100m
- BikeDurban 22 · 2:39:3233,8 km/h
- CorridaMossel Bay 22 · 1:39:174:42/kmPR
- TransiçõesMossel Bay 225:54PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 23 · 13:130:21/100m
- BikeSouth Africa 23 · 5:39:3231,8 km/hPR
- CorridaSouth Africa 23 · 4:26:266:19/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 2310:24
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022
você 4:57:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:49 a 4:36:38 | 1 |
| 4:36:38 a 4:53:28 | 4 |
| 4:53:28 a 5:10:17 (você) | 7 |
| 5:10:17 a 5:27:06 | 6 |
| 5:27:06 a 5:43:56 | 7 |
| 5:43:56 a 6:00:45 | 12 |
| 6:00:45 a 6:17:35 | 18 |
| 6:17:35 a 6:34:24 | 14 |
| 6:34:24 a 6:51:13 | 22 |
| 6:51:13 a 7:08:03 | 13 |
| 7:08:03 a 7:24:52 | 8 |
| 7:24:52 a 7:41:41 | 11 |
| 7:41:41 a 7:58:31 | 11 |
| 7:58:31 a 8:15:20 | 10 |
144 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:37:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | 21 °C | 5:39:50 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | 21 °C | 4:57:59 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2022 | 24 °C | 5:22:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 451 cat. | 99.999º / 3.322 geral |
| mar 2023 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 10:29:35 | 22º / 61 cat. | 190º / 640 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 4:57:59 | 8º / 144 cat. | 39º / 1.657 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 5:22:38 | 18º / 94 cat. | 84º / 989 geral |
| abr 2022 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 10:48:51 | 43º / 70 cat. | 233º / 611 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | 5:26:37 | 18º / 42 cat. | 126º / 388 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 5:39:50 | 25º / 64 cat. | 147º / 736 geral |