IRONMAN 70.3 Durban 2023 · Para o pódio da M35-39
4:43:25−29:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:21 (13º). A maior diferença está em corrida (−12:27) e bike (−9:42).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:09:23Nelson Mandela Bay 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 107 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação14:05 · 0:44/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:43:40 · 33,0 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida2:04:59 · 5:55/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições6:38 · −4:10 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nelson Mandela Bay 23 | 5:09:23 | 27º de 107 na M35-39 |
| Durban 23 | 5:13:21 | 13º de 93 na M35-39 |
| Mossel Bay 23 | 5:47:34 | 37º de 193 na M35-39 |
| Durban 24 | 5:31:00 | 20º de 89 na M35-39 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
De top 26% para top 23% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNelson Mandela Bay 23 · 14:050:44/100m
- BikeDurban 23 · 2:38:5934,0 km/h
- CorridaDurban 23 · 1:47:175:05/km
- TransiçõesNelson Mandela Bay 236:38
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Durban 2023
você 5:13:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:03 a 4:43:16 | 2 |
| 4:43:16 a 4:58:28 | 5 |
| 4:58:28 a 5:13:41 (você) | 6 |
| 5:13:41 a 5:28:53 | 3 |
| 5:28:53 a 5:44:06 | 13 |
| 5:44:06 a 5:59:18 | 17 |
| 5:59:18 a 6:14:31 | 9 |
| 6:14:31 a 6:29:44 | 8 |
| 6:29:44 a 6:44:56 | 4 |
| 6:44:56 a 7:00:09 | 13 |
| 7:00:09 a 7:15:21 | 4 |
| 7:15:21 a 7:30:34 | 3 |
| 7:30:34 a 7:45:46 | 4 |
| 7:45:46 a 8:00:59 | 2 |
93 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | 21 °C | 5:13:21 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | 23 °C | 5:31:00 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | 24 °C | 5:47:34 |
No calor você perde cerca de 3,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 5:31:00 | 20º / 89 cat. | 157º / 870 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M35-39 | 5:47:34 | 37º / 193 cat. | 327º / 1.767 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 5:13:21 | 13º / 93 cat. | 87º / 932 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M35-39 | 5:09:23 | 27º / 107 cat. | 145º / 1.102 geral |