IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012 · Para o pódio da M35-39
4:27:31−35:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:18 (27º). A maior diferença está em bike (−16:13) e corrida (−12:57).
Provas15em 2 países
Melhor 70.35:03:18Pocono Mountains 2012
Melhor IRONMAN11:39:03Maryland 2026
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Pocono Mountains 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 158 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:27 · 1:39/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:42:50 · 33,2 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:44:27 · 4:57/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições4:34 · −3:56 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 11 | 5:13:23 | 59º de 266 na M35-39 |
| Pocono Mountains 12 | 5:03:18 | 27º de 158 na M35-39 |
| Miami 14 | 5:13:28 | 74º de 383 na M35-39 |
| Maine 19 | 5:24:55 | 69º de 180 na M40-44 |
| Ohio 21 | 5:27:21 | 35º de 155 na M45-49 |
| World Championship 21 | 5:55:45 | 233º de 297 na M45-49 |
| Maine 23 | 5:20:05 | 50º de 142 na M45-49 |
| North Carolina 23 | 5:26:46 | 52º de 183 na M45-49 |
| Musselman 26 | 5:28:37 | 20º de 67 na M50-54 |
Clima no dia
Pocono Mountains 2012 (07–15h): 10,7 a 18,4 °C · sensação de até 17,2 °C · umidade 66% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Maryland 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 61 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:29:51 · 2:22/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike5:12:21 · 34,6 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida4:44:54 · 6:45/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições11:57 · −9:09 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maryland 22 | 12:25:21 | 53º de 150 na M45-49 |
| Arizona 23 | 12:31:34 | 67º de 170 na M45-49 |
| Arizona 24 | 12:47:05 | 59º de 127 na M45-49 |
| Canada-Ottawa 25 | 13:52:51 | 129º de 179 na M45-49 |
| Arizona 25 | 13:24:21 | 100º de 160 na M45-49 |
| Maryland 26 | 11:39:03 | 12º de 61 na M50-54 |
Clima no dia
Maryland 2026 (07–22h): 11,4 a 16,4 °C · sensação de até 15,4 °C · umidade 63% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florida 2011 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Miami 2014 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2019 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2021 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN Maryland 2022 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2023 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Arizona 2023 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Arizona 2024 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2025 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN Arizona 2025 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2026 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Maryland 2026 | IRONMAN | top 20% |
De top 23% para top 20% em 15 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMaine 23 · 18:180:58/100m
- BikeFlorida 11 · 2:39:1233,9 km/h
- CorridaMaine 19 · 1:43:364:55/km
- TransiçõesMiami 144:00
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoArizona 24 · 1:16:542:01/100m
- BikeMaryland 26 · 5:12:2134,6 km/hPR
- CorridaArizona 23 · 4:43:586:44/km
- TransiçõesArizona 239:06
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012
você 5:03:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:29 a 4:39:43 | 6 |
| 4:39:43 a 4:54:56 | 12 |
| 4:54:56 a 5:10:10 (você) | 17 |
| 5:10:10 a 5:25:24 | 16 |
| 5:25:24 a 5:40:38 | 18 |
| 5:40:38 a 5:55:51 | 20 |
| 5:55:51 a 6:11:05 | 14 |
| 6:11:05 a 6:26:19 | 15 |
| 6:26:19 a 6:41:32 | 17 |
| 6:41:32 a 6:56:46 | 8 |
| 6:56:46 a 7:12:00 | 3 |
| 7:12:00 a 7:27:14 | 4 |
| 7:27:14 a 7:42:27 | 5 |
| 7:42:27 a 7:57:41 | 3 |
158 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 21% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012 | 18 °C | 5:03:18 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2019 | 19 °C | 5:24:55 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 5:26:46 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2023 | 23 °C | 5:20:05 |
| IRONMAN 70.3 Miami 2014 | 26 °C | 5:13:28 |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2021 | 29 °C | 5:27:21 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:55:45 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2026 | 31 °C | 5:28:37 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Maryland 2026 | 16 °C | 11:39:03 |
| IRONMAN Arizona 2024 | 20 °C | 12:47:05 |
| IRONMAN Maryland 2022 | 20 °C | 12:25:21 |
| IRONMAN Arizona 2023 | 22 °C | 12:31:34 |
| IRONMAN Arizona 2025 | 22 °C | 13:24:21 |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2025 | 29 °C | 13:52:51 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos14 provas
Canadá1 prova
2 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M50-54 | 11:39:03 | 12º / 61 cat. | 446º / 1.236 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M50-54 | 5:28:37 | 20º / 67 cat. | 440º / 1.801 geral |
| nov 2025 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 13:24:21 | 100º / 160 cat. | 1.045º / 1.683 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M45-49 | 13:52:51 | 129º / 179 cat. | 1.248º / 1.899 geral |
| nov 2024 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 12:47:05 | 59º / 127 cat. | 607º / 1.440 geral |
| nov 2023 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 12:31:34 | 67º / 170 cat. | 645º / 1.593 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 5:26:46 | 52º / 183 cat. | 530º / 2.280 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M45-49 | 5:20:05 | 50º / 142 cat. | 511º / 1.752 geral |
| set 2022 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M45-49 | 12:25:21 | 53º / 150 cat. | 461º / 1.375 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:55:45 | 233º / 297 cat. | 2.166º / 3.443 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M45-49 | 5:27:21 | 35º / 155 cat. | 333º / 1.816 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M40-44 | 5:24:55 | 69º / 180 cat. | 437º / 1.839 geral |
| out 2014 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M35-39 | 5:13:28 | 74º / 383 cat. | 304º / 2.166 geral |
| set 2012 | IRONMAN 70.3 Pocono Mountains70.3 · M35-39 | 5:03:18 | 27º / 158 cat. | 137º / 1.020 geral |
| mai 2011 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M35-39 | 5:13:23 | 59º / 266 cat. | 307º / 1.818 geral |