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Jaroslaw Swiatek

Polônia · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 9%

14º de 165 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2016

Provas20em 8 países
Melhor 70.34:24:38Gdynia 2023
Melhor IRONMAN10:36:03Barcelona 2016

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Gdynia 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:36:38 · 34,5 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Corrida1:43:08 · 4:53/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pays D'Aix 145:31:56125º de 266 na M40-44
Gdynia 154:54:3635º de 346 na M40-44
Austria St. Polten 165:09:5867º de 260 na M45-49
Gdynia 164:56:2614º de 165 na M45-49
Gdynia 165:39:1014º de 36 na M55-59
Gdynia 174:45:2322º de 199 na M45-49
Gdynia 184:57:4535º de 212 na M45-49
Gdynia 215:14:3815º de 71 na M50-54
Poznan 224:59:2514º de 41 na M50-54
Gdynia 234:24:3814º de 40 na M50-54
Gdynia 265:38:0719º de 36 na M55-59

Clima no dia

Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Barcelona 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 390 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:04:53 · 1:42/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Bike5:09:30 · 34,9 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida4:12:57 · 6:00/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Transições8:43 · −4:56 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Zurich Switzerland 1512:00:17113º de 296 na M40-44
Barcelona 1610:36:0373º de 390 na M45-49
Emilia Romagna 1710:48:1975º de 371 na M45-49
Austria 1811:38:46165º de 406 na M45-49
Hamburg 1912:20:58177º de 311 na M45-49
Emilia Romagna 2113:20:04196º de 244 na M50-54
Gdynia 2211:28:0210º de 29 na M50-54
Kalmar-Sweden 2512:17:12127º de 215 na M50-54
World Championship 2514:47:32281º de 324 na M50-54

Clima no dia

Barcelona 2016 (07–22h): 18,5 a 22,5 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 81% · vento até 9 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 · Para o pódio da M45-49

4:43:37−12:49 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:26 (14º). A maior diferença está em corrida (−6:33) e bike (−4:25).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2014IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN Zurich Switzerland 2015IRONMANtop 39%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2016IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN Barcelona 2016IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Emilia Romagna 2017IRONMANtop 21%
IRONMAN Austria 2018IRONMANtop 41%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Hamburg 2019IRONMANtop 57%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Emilia Romagna 2021IRONMANtop 81%
IRONMAN Gdynia 2022IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 Poznan 2022IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2023IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2025IRONMANtop 60%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 87%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2026IRONMAN 70.3top 53%

De top 47% para top 53% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGdynia 18 · 31:471:40/100m
  • BikeGdynia 15 · 2:32:0135,5 km/h
  • CorridaGdynia 17 · 1:33:304:26/km
  • TransiçõesGdynia 176:16

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoEmilia Romagna 17 · 1:01:151:37/100m
  • BikeBarcelona 16 · 5:09:3034,9 km/h
  • CorridaEmilia Romagna 17 · 4:08:205:53/km
  • TransiçõesBarcelona 168:43

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2016

você 4:56:26
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:34:32 a 4:47:097
4:47:09 a 4:59:45 (você)12
4:59:45 a 5:12:2213
5:12:22 a 5:24:5818
5:24:58 a 5:37:3522
5:37:35 a 5:50:1122
5:50:11 a 6:02:4823
6:02:48 a 6:15:2413
6:15:24 a 6:28:0111
6:28:01 a 6:40:3710
6:40:37 a 6:53:145
6:53:14 a 7:05:504
7:05:50 a 7:18:270
7:18:27 a 7:31:035

165 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:41:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 13%Corridatop 8%

Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 201619 °C5:39:10
IRONMAN 70.3 Gdynia 201619 °C4:56:26
IRONMAN 70.3 Gdynia 201719 °C4:45:23
IRONMAN 70.3 Poznan 202222 °C4:59:25
IRONMAN 70.3 Gdynia 202622 °C5:38:07
IRONMAN 70.3 Gdynia 202322 °C4:24:38
IRONMAN 70.3 Gdynia 201824 °C4:57:45
IRONMAN 70.3 Gdynia 202125 °C5:14:38

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Gdynia 202221 °C11:28:02
IRONMAN Austria 201822 °C11:38:46
IRONMAN Emilia Romagna 201722 °C10:48:19
IRONMAN Barcelona 201623 °C10:36:03
IRONMAN Kalmar-Sweden 202524 °C12:17:12
IRONMAN World Championship 202524 °C14:47:32
IRONMAN Emilia Romagna 202125 °C13:20:04

No calor você perde cerca de 5,4% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia10 provas
  • Áustria2 provas
  • França2 provas
  • Itália2 provas
  • Suíça1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Espanha1 prova
  • Suécia1 prova

8 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M55-595:38:0719º / 36 cat.487º / 1.032 geral
set 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-5414:47:32281º / 324 cat.2.100º / 2.317 geral
ago 2025IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M50-5412:17:12127º / 215 cat.1.162º / 2.023 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-544:24:3814º / 40 cat.220º / 632 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M50-544:59:2514º / 41 cat.194º / 569 geral
ago 2022IRONMAN GdyniaIRONMAN · M50-5411:28:0210º / 29 cat.107º / 278 geral
set 2021IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-5413:20:04196º / 244 cat.1.237º / 1.504 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-545:14:3815º / 71 cat.335º / 1.121 geral
jul 2019IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-4912:20:58177º / 311 cat.1.158º / 2.005 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-494:57:4535º / 212 cat.361º / 1.845 geral
jul 2018IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-4911:38:46165º / 406 cat.1.020º / 2.315 geral
set 2017IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-4910:48:1975º / 371 cat.500º / 2.092 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-494:45:2322º / 199 cat.212º / 1.900 geral
out 2016IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-4910:36:0373º / 390 cat.549º / 2.348 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M55-595:39:1014º / 36 cat.996º / 1.943 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-494:56:2614º / 165 cat.247º / 1.943 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M45-495:09:5867º / 260 cat.507º / 1.750 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-444:54:3635º / 346 cat.201º / 1.821 geral
jul 2015IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M40-4412:00:17113º / 296 cat.577º / 1.594 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-445:31:56125º / 266 cat.655º / 1.431 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M40-44DNS99.999º / 287 cat.99.999º / 1.682 geral