IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · Para o pódio da M40-44
4:22:21−13:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:40 (17º). A maior diferença está em corrida (−13:32) e bike (−6:16).
Provas18em 10 países
Melhor 70.33:57:41Gdynia 2023
Melhor IRONMAN9:30:26Hamburg 2024
IRONMAN 70.3
13 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:23:40 · 37,6 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:31:29 · 4:20/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 17 | 5:43:25 | 313º de 439 na M35-39 |
| Oman 20 | 4:59:14 | 21º de 103 na M40-44 |
| Dubai 21 | 4:39:33 | 19º de 203 na M40-44 |
| Warsaw 21 | 4:32:04 | 15º de 107 na M40-44 |
| Dubai 22 | 4:41:00 | 27º de 313 na M40-44 |
| Warsaw 22 | 4:44:03 | 36º de 129 na M40-44 |
| Gdynia 23 | 3:57:41 | 14º de 122 na M40-44 |
| Bahrain 23 | 4:32:26 | 18º de 171 na M40-44 |
| Valencia 24 | 4:35:40 | 17º de 312 na M40-44 |
| Poznan 24 | 4:27:37 | 18º de 105 na M40-44 |
| World Championship 24 | 4:59:25 | 272º de 441 na M40-44 |
| Venice-Jesolo 25 | 4:40:25 | 43º de 274 na M45-49 |
| Poznan 26 | 4:47:20 | 12º de 80 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Hamburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 366 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação55:23 · 1:27/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike4:41:37 · 38,4 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:44:44 · 5:20/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições8:41 · −7:56 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Finland Kuopio-Tahko 22 | 10:21:53 | 16º de 51 na M40-44 |
| Hamburg 24 | 9:30:26 | 44º de 366 na M40-44 |
| Texas 26 | 9:35:21 | 16º de 203 na M45-49 |
| World Championship 26 | 10:53:25 | 149º de 241 na M45-49 |
Clima no dia
Hamburg 2024 (07–22h): 14,1 a 19,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 78% · vento até 24 km/h · 0,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2022 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Texas 2026 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 62% |
De top 72% para top 62% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 22 · 25:121:20/100m
- BikeDubai 21 · 2:16:1439,6 km/h
- CorridaValencia 24 · 1:31:284:20/km
- TransiçõesBahrain 235:12
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 24 · 55:231:27/100m
- BikeHamburg 24 · 4:41:3738,4 km/h
- CorridaTexas 26 · 3:42:355:16/km
- TransiçõesFinland Kuopio-Tahko 226:41
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Valencia 2024
você 4:35:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:33 a 4:33:32 | 14 |
| 4:33:32 a 4:49:30 (você) | 36 |
| 4:49:30 a 5:05:29 | 50 |
| 5:05:29 a 5:21:27 | 46 |
| 5:21:27 a 5:37:26 | 48 |
| 5:37:26 a 5:53:24 | 44 |
| 5:53:24 a 6:09:23 | 27 |
| 6:09:23 a 6:25:22 | 26 |
| 6:25:22 a 6:41:20 | 9 |
| 6:41:20 a 6:57:19 | 4 |
| 6:57:19 a 7:13:17 | 2 |
| 7:13:17 a 7:29:16 | 4 |
| 7:29:16 a 7:45:14 | 1 |
| 7:45:14 a 8:01:13 | 1 |
312 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 4:32:04 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 5:43:25 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:35:40 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | 22 °C | 4:40:25 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | 22 °C | 4:27:37 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 3:57:41 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 4:44:03 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 4:32:26 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:59:25 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | 25 °C | 4:47:20 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | 26 °C | 4:59:14 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 4:41:00 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 4:39:33 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2026 | 18 °C | 10:53:25 |
| IRONMAN Hamburg 2024 | 19 °C | 9:30:26 |
| IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2022 | 21 °C | 10:21:53 |
| IRONMAN Texas 2026 | 29 °C | 9:35:21 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia7 provas
Emirados Árabes Unidos2 provas
Estados Unidos2 provas
Barein1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Itália1 prova
Nova Zelândia1 prova
Omã1 prova
10 países · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
21 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 10:53:25 | 149º / 241 cat. | 1.046º / 2.261 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-49 | 4:47:20 | 12º / 80 cat. | 149º / 1.299 geral |
| abr 2026 | IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49 | 9:35:21 | 16º / 203 cat. | 180º / 2.191 geral |
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 85 cat. | 99.999º / 795 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | DQ | 99.999º / 153 cat. | 99.999º / 1.654 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 4:40:25 | 43º / 274 cat. | 428º / 2.308 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:59:25 | 272º / 441 cat. | 1.539º / 3.087 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M40-44 | 4:27:37 | 18º / 105 cat. | 105º / 680 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 9:30:26 | 44º / 366 cat. | 231º / 2.333 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M40-44 | 4:35:40 | 17º / 312 cat. | 236º / 2.328 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 4:32:26 | 18º / 171 cat. | 115º / 1.007 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 3:57:41 | 14º / 122 cat. | 80º / 632 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 527 cat. | 99.999º / 3.553 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Finland Kuopio-TahkoIRONMAN · M40-44 | 10:21:53 | 16º / 51 cat. | 59º / 446 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:44:03 | 36º / 129 cat. | 210º / 738 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 4:41:00 | 27º / 313 cat. | 170º / 1.666 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:32:04 | 15º / 107 cat. | 80º / 551 geral |
| ago 2021 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 182 cat. | 99.999º / 1.036 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 4:39:33 | 19º / 203 cat. | 182º / 1.040 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 4:59:14 | 21º / 103 cat. | 122º / 662 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:43:25 | 313º / 439 cat. | 1.191º / 1.900 geral |