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Jaroslaw Jezusek

Polônia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 35%

132º de 379 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2018

Provas9em 1 país
Melhor 70.34:36:46Gdynia 2023

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Gdynia 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:39:07 · 33,9 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Corrida1:53:10 · 5:22/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 155:52:14367º de 480 na M35-39
Gdynia 165:26:22222º de 490 na M35-39
Gdynia 175:17:00176º de 439 na M35-39
Gdynia 185:15:28132º de 379 na M40-44
Gdynia 215:37:59119º de 218 na M40-44
Gdynia 225:27:2075º de 137 na M40-44
Gdynia 234:36:4643º de 72 na M45-49
Gdynia 245:45:1448º de 72 na M45-49
Gdynia 265:26:4840º de 94 na M45-49

Clima no dia

Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · natação até a mediana (−1:58)

Hoje 132º, passaria a 125º+7 posições

5:15:28 → 5:13:30 na M40-44 (379 atletas).

IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · Para o pódio da M40-44

4:23:54−51:34 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:28 (132º). A maior diferença está em bike (−21:03) e natação (−14:21).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015IRONMAN 70.3top 77%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2023IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2026IRONMAN 70.3top 43%

De top 77% para top 43% em 11 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGdynia 17 · 40:072:07/100m
  • BikeGdynia 23 · 2:39:0733,9 km/h
  • CorridaGdynia 17 · 1:44:024:56/km
  • TransiçõesGdynia 176:20

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2018

você 5:15:28
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:08:26 a 4:24:155
4:24:15 a 4:40:0319
4:40:03 a 4:55:5229
4:55:52 a 5:11:4166
5:11:41 a 5:27:29 (você)74
5:27:29 a 5:43:1861
5:43:18 a 5:59:0739
5:59:07 a 6:14:5534
6:14:55 a 6:30:4423
6:30:44 a 6:46:3211
6:46:32 a 7:02:2111
7:02:21 a 7:18:102
7:18:10 a 7:33:581
7:33:58 a 7:49:474

379 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 63%Biketop 35%Corridatop 33%

Você é corredor. Corrida no top 33% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 201619 °C5:26:22
IRONMAN 70.3 Gdynia 201719 °C5:17:00
IRONMAN 70.3 Gdynia 202221 °C5:27:20
IRONMAN 70.3 Gdynia 202622 °C5:26:48
IRONMAN 70.3 Gdynia 202322 °C4:36:46
IRONMAN 70.3 Gdynia 202423 °C5:45:14
IRONMAN 70.3 Gdynia 201824 °C5:15:28
IRONMAN 70.3 Gdynia 202125 °C5:37:59

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia9 provas

1 país · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-495:26:4840º / 94 cat.389º / 1.032 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-495:45:1448º / 72 cat.401º / 633 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-494:36:4643º / 72 cat.302º / 632 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-445:27:2075º / 137 cat.341º / 669 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-445:37:59119º / 218 cat.582º / 1.121 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-445:15:28132º / 379 cat.645º / 1.845 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-395:17:00176º / 439 cat.687º / 1.900 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-395:26:22222º / 490 cat.745º / 1.943 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-395:52:14367º / 480 cat.1.250º / 1.821 geral