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Jaroslaw Czaja

Polônia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2020

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 39%

50º de 129 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2022

Provas9em 5 países
Melhor 70.34:53:25Luxembourg 2021

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Luxembourg 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 119 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:55:49 · 30,7 km/htop 73%: mais rápido que 27% da categoria
  • Corrida1:54:20 · 5:25/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 205:33:4575º de 137 na M40-44
Luxembourg 214:53:2580º de 119 na M40-44
Mallorca 215:32:3943º de 93 na M40-44
Warsaw 224:57:3250º de 129 na M40-44
Alcúdia-Mallorca 245:42:10111º de 286 na M45-49
Porec 245:18:4873º de 174 na M45-49
World Championship 245:36:33321º de 388 na M45-49
Warsaw 255:10:1171º de 153 na M45-49
Poznan 265:33:5840º de 80 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 · natação até a mediana (−5:20)

Hoje 50º, passaria a 43º+7 posições

4:57:32 → 4:52:12 na M40-44 (129 atletas).

IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 · Para o pódio da M40-44

4:19:37−37:55 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:32 (50º). A maior diferença está em bike (−17:02) e natação (−9:33).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2020IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2021IRONMAN 70.3top 68%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2021IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2022IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Porec 2024IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 83%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Poznan 2026IRONMAN 70.3top 50%

De top 55% para top 50% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMallorca 21 · 36:461:56/100m
  • BikeWarsaw 25 · 2:29:3436,1 km/h
  • CorridaWarsaw 22 · 1:39:144:42/km
  • TransiçõesWarsaw 227:38

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2022

você 4:57:32
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:12:54 a 4:27:5711
4:27:57 a 4:43:0023
4:43:00 a 4:58:03 (você)16
4:58:03 a 5:13:0716
5:13:07 a 5:28:1019
5:28:10 a 5:43:1316
5:43:13 a 5:58:1615
5:58:16 a 6:13:194
6:13:19 a 6:28:225
6:28:22 a 6:43:252
6:43:25 a 6:58:290
6:58:29 a 7:13:320
7:13:32 a 7:28:351
7:28:35 a 7:43:381

129 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:10:30.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 77%Biketop 45%Corridatop 21%

Você é corredor. Corrida no top 21% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 77%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 202018 °C5:33:45
IRONMAN 70.3 Mallorca 202122 °C5:32:39
IRONMAN 70.3 Warsaw 202522 °C5:10:11
IRONMAN 70.3 Porec 202423 °C5:18:48
IRONMAN 70.3 Warsaw 202224 °C4:57:32
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 202424 °C5:42:10
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C5:36:33
IRONMAN 70.3 Poznan 202625 °C5:33:58

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia4 provas
  • Espanha2 provas
  • Croácia1 prova
  • Luxemburgo1 prova
  • Nova Zelândia1 prova

5 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-495:33:5840º / 80 cat.518º / 1.299 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-495:10:1171º / 153 cat.739º / 1.654 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:36:33321º / 388 cat.2.514º / 3.087 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M45-495:18:4873º / 174 cat.529º / 1.422 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M45-495:42:10111º / 286 cat.1.113º / 2.908 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-444:57:3250º / 129 cat.303º / 738 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:32:3943º / 93 cat.329º / 760 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-444:53:2580º / 119 cat.408º / 717 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-445:33:4575º / 137 cat.360º / 688 geral