IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 · Para o pódio da M45-49
4:30:49−9:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:39 (8º). A maior diferença está em corrida (−6:02) e natação (−4:52).
Provas13em 4 países
Melhor 70.34:33:58Bahrain 2019
Melhor IRONMAN9:44:37California 2023
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Bahrain 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:52 · 1:50/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike2:11:39 · 41,0 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:41:16 · 4:48/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições6:10 · −2:55 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 18 | 5:10:38 | 17º de 143 na M40-44 |
| Greece Costa Navarino 19 | 5:00:34 | 27º de 220 na M40-44 |
| Switzerland 19 | 4:49:15 | 35º de 273 na M40-44 |
| Bahrain 19 | 4:33:58 | 22º de 143 na M40-44 |
| Oceanside 21 | 5:05:13 | 12º de 159 na M45-49 |
| Oceanside 22 | 4:58:44 | 23º de 280 na M45-49 |
| Oceanside 23 | 5:01:17 | 13º de 239 na M45-49 |
| Hawaii 23 | 5:37:07 | 14º de 78 na M45-49 |
| Santa Cruz 23 | 4:40:39 | 8º de 186 na M45-49 |
| Oceanside 24 | 5:05:28 | 14º de 229 na M45-49 |
| Oregon 24 | 4:36:20 | 12º de 182 na M45-49 |
Clima no dia
Bahrain 2019 (07–15h): 19,0 a 25,8 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 51% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em California 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 244 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:10 · 1:11/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike4:56:43 · 36,4 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:51:02 · 5:28/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições11:42 · −10:50 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 21 | 11:09:40 | 25º de 240 na M45-49 |
| California 23 | 9:44:37 | 15º de 244 na M45-49 |
Clima no dia
California 2023 (07–22h): 14,5 a 19,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 12,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:40:39, você seria 7º de 194 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Arizona 2018 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2019 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2021 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Arizona 2021 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN California 2023 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 12% para top 7% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 24 · 21:091:07/100mPR
- BikeBahrain 19 · 2:11:3941,0 km/h
- CorridaSanta Cruz 23 · 1:36:064:33/km
- TransiçõesSwitzerland 195:09
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 23 · 45:101:11/100mPR
- BikeCalifornia 23 · 4:56:4336,4 km/hPR
- CorridaCalifornia 23 · 3:51:025:28/kmPR
- TransiçõesCalifornia 2311:42PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023
você 4:40:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:38 a 4:41:10 (você) | 8 |
| 4:41:10 a 4:57:42 | 9 |
| 4:57:42 a 5:14:14 | 19 |
| 5:14:14 a 5:30:46 | 15 |
| 5:30:46 a 5:47:18 | 17 |
| 5:47:18 a 6:03:50 | 31 |
| 6:03:50 a 6:20:23 | 17 |
| 6:20:23 a 6:36:55 | 22 |
| 6:36:55 a 6:53:27 | 14 |
| 6:53:27 a 7:09:59 | 8 |
| 7:09:59 a 7:26:31 | 8 |
| 7:26:31 a 7:43:03 | 6 |
| 7:43:03 a 7:59:35 | 6 |
| 7:59:35 a 8:16:07 | 6 |
186 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | 15 °C | 5:05:28 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | 15 °C | 5:01:17 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | 17 °C | 4:58:44 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2021 | 19 °C | 5:05:13 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | 26 °C | 4:33:58 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | 26 °C | 4:40:39 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 4:36:20 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2018 | 30 °C | 5:10:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
Barein1 prova
Suíça1 prova
Grécia1 prova
4 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 4:36:20 | 12º / 182 cat. | 113º / 2.185 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | 5:05:28 | 14º / 229 cat. | 251º / 2.508 geral |
| out 2023 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M45-49 | 9:44:37 | 15º / 244 cat. | 125º / 2.104 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M45-49 | 4:40:39 | 8º / 186 cat. | 82º / 2.095 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | 5:37:07 | 14º / 78 cat. | 156º / 960 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | 5:01:17 | 13º / 239 cat. | 189º / 2.219 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 130 cat. | 99.999º / 1.179 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 345 cat. | 99.999º / 2.299 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | 4:58:44 | 23º / 280 cat. | 294º / 2.371 geral |
| nov 2021 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 11:09:40 | 25º / 240 cat. | 215º / 1.933 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | 5:05:13 | 12º / 159 cat. | 171º / 1.493 geral |
| out 2021 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 566 cat. | 99.999º / 3.002 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 99 cat. | 99.999º / 1.124 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 173 cat. | 99.999º / 1.835 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 4:33:58 | 22º / 143 cat. | 159º / 1.067 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-44 | 4:49:15 | 35º / 273 cat. | 265º / 2.064 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M40-44 | 5:00:34 | 27º / 220 cat. | 132º / 1.110 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M40-44 | 5:10:38 | 17º / 143 cat. | 101º / 1.217 geral |