HYROX Phoenix 2026 · Para o pódio da M30-34
1:01:03−47:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:48:21 (150º).
Provas6em 1 país
Melhor HYROX Open1:48:21Phoenix 2026
Melhor 70.36:00:40La Quinta 2025
Melhor IRONMAN14:24:57Arizona 2025
HYROX Open
1 prova · última em Phoenix 2026
Onde ganhar tempo
Phoenix 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em La Quinta 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 307 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:14 · 2:07/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike2:57:42 · 30,4 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida2:04:46 · 5:55/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições17:58 · +4:42 vs. medianatop 79%: mais rápido que 21% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Indian Wells La Quinta 23 | 7:01:48 | 254º de 293 na M30-34 |
| Santa Cruz 24 | 7:05:40 | 236º de 281 na M30-34 |
| Oceanside 25 | 8:12:41 | 338º de 343 na M30-34 |
| La Quinta 25 | 6:00:40 | 160º de 307 na M30-34 |
Clima no dia
La Quinta 2025 (07–15h): 13,6 a 23,0 °C · sensação de até 20,2 °C · umidade 27% · vento até 4 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Arizona 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 188 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:27:34 · 2:18/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike6:37:40 · 27,2 km/htop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Corrida5:58:40 · 8:30/kmtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
- Transições21:04 · +6:40 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria
Clima no dia
Arizona 2025 (07–22h): 16,9 a 22,2 °C · sensação de até 21,0 °C · umidade 53% · vento até 9 km/h · 1,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 · bike até a mediana (−3:23)
Hoje 160º, passaria a 145º+15 posições
6:00:40 → 5:57:17 na M30-34 (307 atletas).
IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 · Para o pódio da M30-34
4:10:05−1:50:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:00:40 (160º). A maior diferença está em bike (−43:53) e corrida (−41:12).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | IRONMAN 70.3 | top 99% |
| IRONMAN Arizona 2025 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| HYROX Phoenix 2026 | HYROX | top 81% |
De top 87% para top 81% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSanta Cruz 24 · 37:451:59/100m
- BikeLa Quinta 25 · 2:57:4230,4 km/hPR
- CorridaLa Quinta 25 · 2:04:465:55/kmPR
- TransiçõesLa Quinta 2517:58PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 La Quinta 2025
você 6:00:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:55:46 a 4:15:18 | 4 |
| 4:15:18 a 4:34:51 | 9 |
| 4:34:51 a 4:54:23 | 26 |
| 4:54:23 a 5:13:55 | 27 |
| 5:13:55 a 5:33:28 | 35 |
| 5:33:28 a 5:53:00 | 32 |
| 5:53:00 a 6:12:33 (você) | 51 |
| 6:12:33 a 6:32:05 | 39 |
| 6:32:05 a 6:51:37 | 30 |
| 6:51:37 a 7:11:10 | 22 |
| 7:11:10 a 7:30:42 | 15 |
| 7:30:42 a 7:50:14 | 7 |
| 7:50:14 a 8:09:47 | 8 |
| 8:09:47 a 8:29:19 | 2 |
307 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 41% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | 19 °C | 8:12:41 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 7:01:48 |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | 23 °C | 6:00:40 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024 | 30 °C | 7:05:40 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · M30-34 | 6:00:40 | 160º / 307 cat. | 1.102º / 2.205 geral |
| nov 2025 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34 | 14:24:57 | 155º / 188 cat. | 1.329º / 1.683 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-34 | 8:12:41 | 338º / 343 cat. | 2.373º / 2.424 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-34 | 7:05:40 | 236º / 281 cat. | 1.662º / 2.036 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 7:01:48 | 254º / 293 cat. | 1.756º / 2.144 geral |
| 2026 | HYROX PhoenixHYROX - Friday · M30-34 | 1:48:21 | 150º / 186 cat. | 783º / 948 geral |