IRONMAN 70.3 Lahti 2024 · bike até a mediana (−4:43)
Hoje 47º, passaria a 42º+5 posições
5:37:59 → 5:33:16 na M45-49 (79 atletas).
Provas8em 4 países
Melhor 70.35:37:19Lahti 2023
Melhor IRONMAN12:21:17Copenhagen 2023
Melhor maratona3:55:14Berlim 2019 · 5:34/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Lahti 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:53 · 2:03/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike2:47:01 · 32,3 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Corrida1:57:49 · 5:35/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Transições13:37 · +3:30 vs. medianatop 82%: mais rápido que 18% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 14 | 5:47:33 | 131º de 219 na M35-39 |
| Finland 21 | 5:48:00 | 77º de 126 na M45-49 |
| Venice-Jesolo 23 | 5:42:37 | 287º de 378 na M45-49 |
| Lahti 23 | 5:37:19 | 63º de 95 na M45-49 |
| Lahti 24 | 5:37:59 | 47º de 79 na M45-49 |
Clima no dia
Lahti 2023 (07–15h): 16,4 a 20,1 °C · sensação de até 21,3 °C · umidade 89% · vento até 8 km/h · 12,3 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 228 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:01 · 1:57/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike6:11:10 · 29,1 km/htop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Corrida4:38:56 · 6:37/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Transições17:09 · +4:14 vs. medianatop 78%: mais rápido que 22% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20183:56:055:36/km
- Berlim 20193:55:145:34/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lahti 2024 · Para o pódio da M45-49
4:41:10−56:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:37:59 (47º). A maior diferença está em bike (−26:56) e corrida (−20:47).
IRONMAN 70.3 Lahti 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 60%, na faixa seguinte top 37%
Com o mesmo 5:37:59, você seria 22º de 60 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 European Championship 2014 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 50% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Finland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2024 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEuropean Championship 14 · 35:081:51/100m
- BikeLahti 23 · 2:47:0132,3 km/h
- CorridaEuropean Championship 14 · 1:55:395:29/km
- TransiçõesLahti 248:37PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · Maratona de Berlim 2018
você 3:56:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:19:06 a 2:39:46 | 41 |
| 2:39:46 a 3:00:25 | 292 |
| 3:00:25 a 3:21:05 | 517 |
| 3:21:05 a 3:41:45 | 838 |
| 3:41:45 a 4:02:25 (você) | 950 |
| 4:02:25 a 4:23:04 | 682 |
| 4:23:04 a 4:43:44 | 549 |
| 4:43:44 a 5:04:24 | 393 |
| 5:04:24 a 5:25:03 | 209 |
| 5:25:03 a 5:45:43 | 141 |
| 5:45:43 a 6:06:23 | 103 |
| 6:06:23 a 6:27:03 | 35 |
| 6:27:03 a 6:47:42 | 17 |
| 6:47:42 a 7:08:22 | 6 |
4.773 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:56:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lahti 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 47% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | 20 °C | 5:37:19 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 5:42:37 |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2024 | 25 °C | 5:37:59 |
| IRONMAN 70.3 Finland 2021 | 27 °C | 5:48:00 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Finlândia3 provas
Dinamarca1 prova
Itália1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · M45-49 | 5:37:59 | 47º / 79 cat. | 307º / 675 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 12:21:17 | 171º / 228 cat. | 1.334º / 1.937 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · M45-49 | 5:37:19 | 63º / 95 cat. | 477º / 856 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 5:42:37 | 287º / 378 cat. | 1.599º / 2.368 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M45-49 | 5:48:00 | 77º / 126 cat. | 485º / 839 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M35-39 | 5:47:33 | 131º / 219 cat. | 901º / 1.599 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:55:14 | 2.696º / 5.121 cat. | 17.834º / 43.977 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:56:05 | 2.344º / 4.773 cat. | 14.626º / 40.805 geral |