IRONMAN 70.3 Lahti 2024 · Para o pódio da M45-49
4:41:10−2:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:49 (4º). A maior diferença está em bike (−3:15) e natação (−2:40).
Provas13em 4 países
Melhor 70.34:42:54Tallinn 2025
Melhor IRONMAN9:58:21Kalmar-Sweden 2019
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Tallinn 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 96 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:25 · 1:58/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:23:53 · 37,5 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:33:39 · 4:26/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições7:57 · −2:52 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lahti 23 | 4:48:05 | 18º de 95 na M45-49 |
| Lahti 24 | 4:43:49 | 4º de 79 na M45-49 |
| Tallinn 25 | 4:42:54 | 5º de 96 na M45-49 |
Clima no dia
Tallinn 2025 (07–15h): 9,7 a 14,5 °C · sensação de até 13,8 °C · umidade 85% · vento até 9 km/h · 1,2 mm de chuva.
IRONMAN
10 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 344 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:41 · 1:52/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike5:06:59 · 35,2 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida3:35:33 · 5:06/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições5:08 · −5:50 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kalmar-Sweden 14 | 11:12:53 | 136º de 332 na M35-39 |
| Kalmar-Sweden 15 | 10:36:10 | 70º de 340 na M35-39 |
| Kalmar-Sweden 17 | 10:10:53 | 43º de 378 na M40-44 |
| Tallinn 18 | 10:09:35 | 35º de 209 na M40-44 |
| Kalmar-Sweden 19 | 9:58:21 | 53º de 344 na M40-44 |
| Tallinn 20 | 10:31:59 | 51º de 110 na M40-44 |
| Finland Kuopio-Tahko 22 | 10:06:58 | 5º de 49 na M45-49 |
| World Championship 22 | 11:42:29 | 427º de 566 na M45-49 |
| Kalmar-Sweden 24 | 10:17:51 | 31º de 207 na M45-49 |
| Tallinn 26 | 10:32:36 | 38º de 152 na M45-49 |
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2019 (07–22h): 14,7 a 19,4 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 80% · vento até 20 km/h · 3,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lahti 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:43:49, você seria 2º de 60 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2014 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2015 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2017 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Tallinn 2018 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2019 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN Tallinn 2020 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2022 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Tallinn 2026 | IRONMAN | top 25% |
De top 41% para top 25% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTallinn 25 · 37:251:58/100mPR
- BikeTallinn 25 · 2:23:5337,5 km/hPR
- CorridaLahti 24 · 1:32:544:24/km
- TransiçõesLahti 244:59
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 19 · 1:10:411:52/100m
- BikeTallinn 18 · 5:05:1835,4 km/h
- CorridaFinland Kuopio-Tahko 22 · 3:34:395:05/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 195:08
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Lahti 2024
você 4:43:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:39 a 4:33:05 | 2 |
| 4:33:05 a 4:44:31 (você) | 3 |
| 4:44:31 a 4:55:57 | 4 |
| 4:55:57 a 5:07:24 | 9 |
| 5:07:24 a 5:18:50 | 5 |
| 5:18:50 a 5:30:16 | 14 |
| 5:30:16 a 5:41:42 | 12 |
| 5:41:42 a 5:53:08 | 9 |
| 5:53:08 a 6:04:34 | 5 |
| 6:04:34 a 6:16:00 | 9 |
| 6:16:00 a 6:27:27 | 3 |
| 6:27:27 a 6:38:53 | 2 |
| 6:38:53 a 6:50:19 | 0 |
| 6:50:19 a 7:01:45 | 2 |
79 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lahti 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2025 | 15 °C | 4:42:54 |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | 20 °C | 4:48:05 |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2024 | 25 °C | 4:43:49 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 11:42:29 |
| IRONMAN Tallinn 2026 | 18 °C | 10:32:36 |
| IRONMAN Tallinn 2020 | 18 °C | 10:31:59 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2019 | 19 °C | 9:58:21 |
| IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2022 | 21 °C | 10:06:58 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2017 | 21 °C | 10:10:53 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | 23 °C | 10:17:51 |
| IRONMAN Tallinn 2018 | 25 °C | 10:09:35 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia5 provas
Estônia4 provas
Finlândia3 provas
Estados Unidos1 prova
4 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 10:32:36 | 38º / 152 cat. | 351º / 1.559 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M45-49 | 4:42:54 | 5º / 96 cat. | 88º / 1.150 geral |
| ago 2024 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 10:17:51 | 31º / 207 cat. | 271º / 1.821 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · M45-49 | 4:43:49 | 4º / 79 cat. | 42º / 675 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · M45-49 | 4:48:05 | 18º / 95 cat. | 116º / 856 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 11:42:29 | 427º / 566 cat. | 1.806º / 2.374 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Finland Kuopio-TahkoIRONMAN · M45-49 | 10:06:58 | 5º / 49 cat. | 44º / 446 geral |
| set 2020 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 10:31:59 | 51º / 110 cat. | 240º / 667 geral |
| ago 2019 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 9:58:21 | 53º / 344 cat. | 233º / 2.161 geral |
| ago 2018 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 10:09:35 | 35º / 209 cat. | 189º / 1.072 geral |
| ago 2017 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 10:10:53 | 43º / 378 cat. | 198º / 2.038 geral |
| ago 2015 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-39 | 10:36:10 | 70º / 340 cat. | 280º / 1.975 geral |
| ago 2014 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-39 | 11:12:53 | 136º / 332 cat. | 592º / 1.997 geral |