IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · Para o pódio da M40-44
4:37:25−31:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:58 (15º). A maior diferença está em bike (−17:27) e corrida (−13:44).
Provas9em 1 país
Melhor 70.34:49:39Oregon 2023
Melhor IRONMAN12:01:50Coeur d'Alene 2021
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Oregon 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 188 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação19:20 · 1:01/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:37:12 · 34,4 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:45:12 · 4:59/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições7:53 · −4:18 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Coeur d'Alene 18 | 5:35:39 | 47º de 130 na M40-44 |
| Coeur d'Alene 19 | 5:48:48 | 61º de 165 na M40-44 |
| Washington Maple Valley 21 | 5:08:58 | 15º de 131 na M40-44 |
| Coeur d'Alene 22 | 5:10:48 | 25º de 188 na M40-44 |
| Oregon 23 | 4:49:39 | 26º de 188 na M45-49 |
| Washington 23 | 5:01:30 | 18º de 103 na M45-49 |
| Oregon 25 | 4:56:10 | 21º de 152 na M45-49 |
| Washington Tri-Cities 25 | 5:05:57 | 15º de 119 na M45-49 |
Clima no dia
Oregon 2023 (07–15h): 15,7 a 30,4 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 47% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Coeur d'Alene 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 180 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:07 · 1:44/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike6:18:37 · 28,5 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida4:21:17 · 6:11/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições15:50 · −18s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Clima no dia
Coeur d'Alene 2021 (07–22h): 24,1 a 37,8 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 33% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 37% para top 13% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 23 · 19:201:01/100m
- BikeOregon 23 · 2:37:1234,4 km/h
- CorridaWashington 23 · 1:39:224:43/km
- TransiçõesCoeur d'Alene 225:08
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021
você 5:08:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:31 a 4:45:04 | 4 |
| 4:45:04 a 5:01:37 | 8 |
| 5:01:37 a 5:18:09 (você) | 9 |
| 5:18:09 a 5:34:42 | 23 |
| 5:34:42 a 5:51:15 | 18 |
| 5:51:15 a 6:07:48 | 15 |
| 6:07:48 a 6:24:21 | 15 |
| 6:24:21 a 6:40:53 | 16 |
| 6:40:53 a 6:57:26 | 6 |
| 6:57:26 a 7:13:59 | 5 |
| 7:13:59 a 7:30:32 | 4 |
| 7:30:32 a 7:47:04 | 5 |
| 7:47:04 a 8:03:37 | 1 |
| 8:03:37 a 8:20:10 | 2 |
131 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | 15 °C | 5:08:58 |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | 20 °C | 5:01:30 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | 21 °C | 4:56:10 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | 27 °C | 5:48:48 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | 27 °C | 5:10:48 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018 | 27 °C | 5:35:39 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | 27 °C | 5:05:57 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | 30 °C | 4:49:39 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
1 país · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M45-49 | 5:05:57 | 15º / 119 cat. | 211º / 1.637 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 4:56:10 | 21º / 152 cat. | 295º / 2.136 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Washington70.3 · M45-49 | 5:01:30 | 18º / 103 cat. | 102º / 1.199 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 4:49:39 | 26º / 188 cat. | 239º / 2.276 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M40-44 | 5:10:48 | 25º / 188 cat. | 241º / 2.069 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M40-44 | 5:08:58 | 15º / 131 cat. | 109º / 1.324 geral |
| jun 2021 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M40-44 | 12:01:50 | 40º / 180 cat. | 322º / 1.541 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M40-44 | 5:48:48 | 61º / 165 cat. | 642º / 1.923 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M40-44 | 5:35:39 | 47º / 130 cat. | 334º / 1.432 geral |