Jaray Jearnai · RankMyRace

Provas24em 13 países

Melhor 70.34:14:24Thailand 2017

Melhor IRONMAN9:21:32Calella-Barcelona 2025

IRONMAN 70.3

18 provas · disciplinas em Thailand 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 181 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação27:04 · 1:25/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike2:21:00 · 38,3 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:22:21 · 3:54/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições3:59 · −4:45 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
World Championship 12	5:13:55	102º de 155 na M30-34
Putrajaya 14	4:45:52	3º de 194 na M30-34
Taiwan 15	4:42:49	9º de 252 na M35-39
Subic Bay Philippines 16	4:19:59	1º de 92 na M35-39
Taiwan 16	4:32:10	2º de 102 na M35-39
World Championship 16	4:29:40	68º de 278 na M35-39
Busselton 17	4:19:02	9º de 155 na M35-39
Thailand 17	4:14:24	1º de 181 na M35-39
Bangsaen 19	4:28:11	2º de 271 na M35-39
Philippines 19	4:45:41	5º de 170 na M35-39
World Championship 19	4:52:34	165º de 519 na M35-39
Bangsaen 20	4:16:41	1º de 304 na M40-44
Emilia Romagna 22	4:22:59	11º de 349 na M40-44
Langkawi 22	4:33:43	1º de 85 na M40-44
Bangsaen 24	4:27:19	2º de 223 na M40-44
Subic Bay 24	4:37:09	2º de 78 na M40-44
Phu Quoc 24	4:41:42	3º de 93 na M40-44
Shanghai Chongming 26	4:47:48	12º de 95 na M45-49

Clima no dia

Thailand 2017 (07–15h): 25,3 a 28,0 °C · sensação de até 32,7 °C · umidade 84% · vento até 14 km/h · 5,6 mm de chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 298 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:03:48 · 1:41/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Bike4:49:34 · 37,3 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida3:19:51 · 4:44/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Transições8:20 · −4:04 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
World Championship 18	9:45:53	121º de 230 na M35-39
Western Australia 19	10:01:17	26º de 163 na M35-39
Kalmar-Sweden 23	10:13:39	24º de 202 na M40-44
New Zealand 24	10:46:31	14º de 85 na M40-44
Calella-Barcelona 25	9:21:32	15º de 298 na M45-49

Clima no dia

Calella-Barcelona 2025 (07–22h): 13,3 a 19,6 °C · sensação de até 20,1 °C · umidade 72% · vento até 16 km/h · 3,0 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 World Championship 2012	IRONMAN 70.3	top 66%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2015	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2016	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2016	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 Busselton 2017	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Thailand 2017	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN World Championship 2018	IRONMAN	top 53%
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Philippines 2019	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 32%
IRONMAN Western Australia 2019	IRONMAN	top 16%
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2022	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2023	IRONMAN	top 12%
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN New Zealand 2024	IRONMAN	top 17%
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Calella-Barcelona 2025	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026	IRONMAN 70.3	top 13%

De top 66% para top 13% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoEmilia Romagna 22 · 25:471:21/100m
BikeTaiwan 15 · 2:04:5543,2 km/h
CorridaThailand 17 · 1:22:213:54/km
TransiçõesSubic Bay Philippines 163:26

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoWorld Championship 18 · 59:161:34/100m
BikeCalella-Barcelona 25 · 4:49:3437,3 km/hPR
CorridaCalella-Barcelona 25 · 3:19:514:44/kmPR
TransiçõesKalmar-Sweden 236:07

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020

você 4:16:41

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:16:41 a 4:34:47 (você)	4
4:34:47 a 4:52:53	14
4:52:53 a 5:10:59	12
5:10:59 a 5:29:05	23
5:29:05 a 5:47:11	24
5:47:11 a 6:05:17	34
6:05:17 a 6:23:24	35
6:23:24 a 6:41:30	31
6:41:30 a 6:59:36	34
6:59:36 a 7:17:42	29
7:17:42 a 7:35:48	23
7:35:48 a 7:53:54	20
7:53:54 a 8:12:00	11
8:12:00 a 8:30:06	10

304 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 2%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	22 °C	4:29:40
IRONMAN 70.3 Busselton 2017	22 °C	4:19:02
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022	24 °C	4:22:59
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	4:52:34
IRONMAN 70.3 Langkawi 2022	27 °C	4:33:43
IRONMAN 70.3 Thailand 2017	28 °C	4:14:24
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026	28 °C	4:47:48
IRONMAN 70.3 Philippines 2019	30 °C	4:45:41
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024	31 °C	4:37:09
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024	31 °C	4:41:42
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2016	31 °C	4:19:59

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2018	13 °C	9:45:53
IRONMAN New Zealand 2024	19 °C	10:46:31
IRONMAN Calella-Barcelona 2025	20 °C	9:21:32
IRONMAN Kalmar-Sweden 2023	20 °C	10:13:39
IRONMAN Western Australia 2019	31 °C	10:01:17

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Tailândia4 provas
Austrália3 provas
Filipinas3 provas
China2 provas
França2 provas
Malásia2 provas
Taiwan2 provas
Espanha1 prova
Itália1 prova
Nova Zelândia1 prova
Suécia1 prova
Estados Unidos1 prova
Vietnã1 prova

13 países · 24 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2026	IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M45-49	4:47:48	12º / 95 cat.	79º / 780 geral
out 2025	IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M45-49	9:21:32	15º / 298 cat.	138º / 2.434 geral
nov 2024	IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44	4:41:42	3º / 93 cat.	16º / 490 geral
jun 2024	IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M40-44	4:37:09	2º / 78 cat.	4º / 413 geral
mar 2024	IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-44	10:46:31	14º / 85 cat.	111º / 774 geral
fev 2024	IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M40-44	4:27:19	2º / 223 cat.	12º / 1.037 geral
ago 2023	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44	10:13:39	24º / 202 cat.	179º / 1.596 geral
nov 2022	IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44	4:33:43	1º / 85 cat.	6º / 446 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M40-44	4:22:59	11º / 349 cat.	58º / 2.478 geral
fev 2020	IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M40-44	4:16:41	1º / 304 cat.	5º / 1.275 geral
dez 2019	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39	10:01:17	26º / 163 cat.	126º / 1.157 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:52:34	165º / 519 cat.	699º / 3.257 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-39	4:45:41	5º / 170 cat.	25º / 1.039 geral
fev 2019	IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M35-39	4:28:11	2º / 271 cat.	2º / 1.375 geral
out 2018	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39	9:45:53	121º / 230 cat.	550º / 2.306 geral
nov 2017	IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M35-39	4:14:24	1º / 181 cat.	18º / 998 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M35-39	4:19:02	9º / 155 cat.	67º / 1.430 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 189 cat.	99.999º / 840 geral
out 2016	IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M35-39	DNF	99.999º / 195 cat.	99.999º / 1.154 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:29:40	68º / 278 cat.	349º / 2.576 geral
mar 2016	IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M35-39	4:32:10	2º / 102 cat.	20º / 512 geral
mar 2016	IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M35-39	4:19:59	1º / 92 cat.	9º / 472 geral
nov 2015	IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M35-39	4:42:49	9º / 252 cat.	99º / 1.158 geral
abr 2014	IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M30-34	4:45:52	3º / 194 cat.	14º / 994 geral
set 2012	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	5:13:55	102º / 155 cat.	481º / 1.675 geral