Janusz Mucha · RankMyRace

Provas13em 3 países

Melhor 70.34:23:53Eagleman 2023

Melhor IRONMAN9:55:52Canada-Ottawa 2026

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Eagleman 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:23 · 1:36/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Bike2:12:34 · 40,7 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:35:39 · 4:32/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Transições5:16 · −4:18 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mont-Tremblant 19	4:38:30	16º de 156 na M30-34
World Championship 19	5:17:36	333º de 455 na M30-34
Muskoka 22	4:31:16	2º de 137 na M30-34
World Championship 22	4:52:28	253º de 476 na M30-34
Tulsa 23	4:38:05	5º de 63 na M35-39
Eagleman 23	4:23:53	6º de 162 na M35-39
Mont-Tremblant 26	4:30:54	3º de 251 na M35-39
Muskoka 26	4:36:10	3º de 99 na M35-39

Clima no dia

Eagleman 2023 (07–15h): 13,8 a 25,0 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 59% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Canada-Ottawa 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 185 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação59:00 · 1:33/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Bike4:58:09 · 36,2 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Corrida3:50:01 · 5:27/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Transições8:41 · −6:11 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Florida 21	10:35:14	15º de 153 na M30-34
World Championship 21	10:27:15	27º de 176 na M30-34
Mont-Tremblant 22	10:45:45	11º de 78 na M30-34
World Championship 22	10:39:14	233º de 345 na M30-34
Canada-Ottawa 26	9:55:52	16º de 185 na M35-39

Clima no dia

Canada-Ottawa 2026 (07–22h): 19,0 a 23,3 °C · sensação de até 26,5 °C · umidade 92% · vento até 11 km/h · 29,8 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 74%
IRONMAN Florida 2021	IRONMAN	top 10%
IRONMAN World Championship 2021	IRONMAN	top 16%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2022	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Mont-Tremblant 2022	IRONMAN	top 15%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 68%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 54%
IRONMAN 70.3 Tulsa 2023	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2023	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2026	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2026	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Canada-Ottawa 2026	IRONMAN	top 9%

De top 11% para top 9% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMont-Tremblant 26 · 27:361:27/100m
BikeEagleman 23 · 2:12:3440,7 km/h
CorridaMont-Tremblant 26 · 1:32:504:24/km
TransiçõesMont-Tremblant 194:42

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCanada-Ottawa 26 · 59:001:33/100mPR
BikeCanada-Ottawa 26 · 4:58:0936,2 km/hPR
CorridaCanada-Ottawa 26 · 3:50:015:27/kmPR
TransiçõesCanada-Ottawa 268:41PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2026

você 4:30:54

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:16:05 a 4:33:41 (você)	4
4:33:41 a 4:51:17	14
4:51:17 a 5:08:53	27
5:08:53 a 5:26:29	35
5:26:29 a 5:44:05	47
5:44:05 a 6:01:41	37
6:01:41 a 6:19:17	22
6:19:17 a 6:36:52	22
6:36:52 a 6:54:28	11
6:54:28 a 7:12:04	10
7:12:04 a 7:29:40	9
7:29:40 a 7:47:16	3
7:47:16 a 8:04:52	6
8:04:52 a 8:22:28	4

251 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2026 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	18 °C	4:52:28
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2026	21 °C	4:30:54
IRONMAN 70.3 Tulsa 2023	24 °C	4:38:05
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019	24 °C	4:38:30
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	5:17:36
IRONMAN 70.3 Muskoka 2026	25 °C	4:36:10
IRONMAN 70.3 Eagleman 2023	25 °C	4:23:53
IRONMAN 70.3 Muskoka 2022	25 °C	4:31:16

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2021	13 °C	10:27:15
IRONMAN World Championship 2022	14 °C	10:39:14
IRONMAN Florida 2021	17 °C	10:35:14
IRONMAN Canada-Ottawa 2026	23 °C	9:55:52
IRONMAN Mont-Tremblant 2022	24 °C	10:45:45

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Canadá6 provas
Estados Unidos6 provas
França1 prova

3 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2026	IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M35-39	9:55:52	16º / 185 cat.	105º / 2.296 geral
jul 2026	IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M35-39	4:36:10	3º / 99 cat.	21º / 1.305 geral
jun 2026	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-39	4:30:54	3º / 251 cat.	80º / 2.911 geral
jun 2023	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-39	4:23:53	6º / 162 cat.	35º / 1.548 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Tulsa70.3 · M35-39	4:38:05	5º / 63 cat.	11º / 570 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	4:52:28	253º / 476 cat.	1.176º / 3.553 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34	10:39:14	233º / 345 cat.	1.173º / 2.374 geral
ago 2022	IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M30-34	10:45:45	11º / 78 cat.	102º / 936 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M30-34	4:31:16	2º / 137 cat.	8º / 1.087 geral
mai 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34	10:27:15	27º / 176 cat.	189º / 2.299 geral
nov 2021	IRONMAN FloridaIRONMAN · M30-34	10:35:14	15º / 153 cat.	99º / 1.706 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	5:17:36	333º / 455 cat.	1.775º / 3.257 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M30-34	4:38:30	16º / 156 cat.	114º / 2.468 geral