IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 · Para o pódio da F40-44
5:14:39−21:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:35:49 (5ª). A maior diferença está em corrida (−9:09) e bike (−6:17).
Provas7em 6 países
Melhor 70.35:21:48Langkawi 2022
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Langkawi 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 11 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:12 · 2:13/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike2:42:15 · 33,3 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:49:45 · 5:12/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições7:36 · −2:41 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Haugesund 13 | 6:02:39 | 14ª de 25 na F35-39 |
| Vietnam 16 | 5:37:58 | 7ª de 27 na F40-44 |
| Bintan 17 | 5:51:46 | 4ª de 24 na F40-44 |
| Langkawi 18 | 5:35:49 | 5ª de 33 na F40-44 |
| Geelong 19 | 5:35:33 | 13ª de 34 na F45-49 |
| Langkawi 22 | 5:21:48 | 2ª de 11 na F45-49 |
| World Championship 23 | 6:46:25 | 236ª de 256 na F45-49 |
Clima no dia
Langkawi 2022 (07–15h): 24,7 a 27,3 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 91% · vento até 13 km/h · 13,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund 2013 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2016 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2019 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
De top 56% para top 93% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 18 · 41:542:12/100m
- BikeLangkawi 22 · 2:42:1533,3 km/h
- CorridaLangkawi 22 · 1:49:455:12/km
- TransiçõesBintan 175:02
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2018
você 5:35:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:08:39 a 5:22:27 | 3 |
| 5:22:27 a 5:36:15 (você) | 2 |
| 5:36:15 a 5:50:03 | 0 |
| 5:50:03 a 6:03:51 | 0 |
| 6:03:51 a 6:17:39 | 6 |
| 6:17:39 a 6:31:27 | 1 |
| 6:31:27 a 6:45:15 | 2 |
| 6:45:15 a 6:59:02 | 2 |
| 6:59:02 a 7:12:50 | 2 |
| 7:12:50 a 7:26:38 | 2 |
| 7:26:38 a 7:40:26 | 2 |
| 7:40:26 a 7:54:14 | 2 |
| 7:54:14 a 8:08:02 | 5 |
| 8:08:02 a 8:21:50 | 4 |
33 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:59:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund 2013 | 16 °C | 6:02:39 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 6:46:25 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | 27 °C | 5:21:48 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | 30 °C | 5:35:49 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2019 | 30 °C | 5:35:33 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | 30 °C | 5:51:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia2 provas
Austrália1 prova
Finlândia1 prova
Indonésia1 prova
Noruega1 prova
Vietnã1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 6:46:25 | 236ª / 256 cat. | 1.804ª / 2.000 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F45-49 | DNS | 99.999ª / 18 cat. | 99.999ª / 510 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F45-49 | 5:21:48 | 2ª / 11 cat. | 70ª / 446 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F45-49 | 5:35:33 | 13ª / 34 cat. | 540ª / 1.007 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F40-44 | 5:35:49 | 5ª / 33 cat. | 144ª / 827 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · F40-44 | 5:51:46 | 4ª / 24 cat. | 205ª / 748 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F40-44 | 5:37:58 | 7ª / 27 cat. | 222ª / 793 geral |
| jul 2013 | IRONMAN 70.3 Haugesund70.3 · F35-39 | 6:02:39 | 14ª / 25 cat. | 838ª / 1.028 geral |
| mar 2012 | IRONMAN 70.3 Singapore70.3 · F35-39 | DNS | 99.999ª / 34 cat. | 99.999ª / 1.029 geral |