IRONMAN 70.3 Lahti 2024 · Para o pódio da M45-49
4:41:10−39:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:09 (26º). A maior diferença está em bike (−21:46) e natação (−8:49).
Provas5em 3 países
Melhor 70.35:21:09Lahti 2024
Melhor maratona3:59:27Berlim 2012 · 5:40/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Lahti 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 79 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:24 · 2:20/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike2:46:12 · 32,5 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida1:43:31 · 4:54/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições7:02 · −1:07 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Finland 21 | 5:54:34 | 102º de 124 na M40-44 |
| Lahti 23 | 5:22:27 | 54º de 95 na M45-49 |
| Lahti 24 | 5:21:09 | 26º de 79 na M45-49 |
| Nice 25 | 6:36:12 | 64º de 131 na M45-49 |
Clima no dia
Lahti 2024 (07–15h): 20,5 a 25,2 °C · sensação de até 23,7 °C · umidade 67% · vento até 19 km/h · 1,6 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2012
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20123:59:275:40/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lahti 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 33%, na faixa seguinte top 27%
Com o mesmo 5:21:09, você seria 16º de 60 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Finland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2024 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2025 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
De top 83% para top 49% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoFinland 21 · 43:482:18/100m
- BikeLahti 23 · 2:40:2433,7 km/h
- CorridaLahti 24 · 1:43:314:54/km
- TransiçõesLahti 247:02
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Lahti 2024
você 5:21:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:39 a 4:33:05 | 2 |
| 4:33:05 a 4:44:31 | 3 |
| 4:44:31 a 4:55:57 | 4 |
| 4:55:57 a 5:07:24 | 9 |
| 5:07:24 a 5:18:50 | 5 |
| 5:18:50 a 5:30:16 (você) | 14 |
| 5:30:16 a 5:41:42 | 12 |
| 5:41:42 a 5:53:08 | 9 |
| 5:53:08 a 6:04:34 | 5 |
| 6:04:34 a 6:16:00 | 9 |
| 6:16:00 a 6:27:27 | 3 |
| 6:27:27 a 6:38:53 | 2 |
| 6:38:53 a 6:50:19 | 0 |
| 6:50:19 a 7:01:45 | 2 |
79 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lahti 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 23% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | 20 °C | 5:22:27 |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2024 | 25 °C | 5:21:09 |
| IRONMAN 70.3 Finland 2021 | 27 °C | 5:54:34 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2025 | 33 °C | 6:36:12 |
No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Finlândia3 provas
Alemanha1 prova
França1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 6:36:12 | 64º / 131 cat. | 1.014º / 1.967 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · M45-49 | 5:21:09 | 26º / 79 cat. | 201º / 675 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · M45-49 | 5:22:27 | 54º / 95 cat. | 384º / 856 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M40-44 | 5:54:34 | 102º / 124 cat. | 541º / 839 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:59:27 | — | 16.526º / 34.268 geral |