HYROX Incheon 2026 · Para o pódio da M30-34
1:00:06−30:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:30:29 (138º).
Provas5em 1 país
Melhor HYROX Open1:30:29Incheon 2026
Melhor 70.35:39:46Goseong 2025
Melhor IRONMAN13:40:45Gurye Korea 2025
HYROX Open
1 prova · última em Incheon 2026
Onde ganhar tempo
Incheon 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Goseong 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 248 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:21 · 2:20/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Bike2:48:51 · 32,0 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida2:02:00 · 5:47/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições4:35 · −4:06 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Goseong 24 | 6:42:15 | 149º de 208 na M45-49 |
| Goseong 25 | 5:39:46 | 70º de 248 na M45-49 |
| Goseong 26 | 6:48:33 | 242º de 277 na M45-49 |
Clima no dia
Goseong 2025 (07–15h): 21,5 a 25,3 °C · sensação de até 29,6 °C · umidade 85% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Gurye Korea 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 176 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:50:18 · 2:54/100mtop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Bike6:27:29 · 27,9 km/htop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Corrida5:03:23 · 7:11/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Transições19:34 · +3:34 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria
Clima no dia
Gurye Korea 2025 (07–22h): 18,6 a 23,1 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 80% · vento até 16 km/h · 12,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Incheon 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 55%, na faixa seguinte top 47%
Com o mesmo 1:30:29, você seria 88º de 190 na M35-39 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Goseong 2025 · natação até a mediana (−1:38)
Hoje 70º, passaria a 68º+2 posições
5:39:46 → 5:38:08 na M45-49 (248 atletas).
IRONMAN 70.3 Goseong 2025 · Para o pódio da M45-49
4:36:16−1:03:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:39:46 (70º). A maior diferença está em corrida (−27:38) e bike (−21:00).
IRONMAN 70.3 Goseong 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 5:39:46, você seria 37º de 179 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Gurye Korea 2025 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| HYROX Incheon 2026 | HYROX | top 55% |
De top 72% para top 55% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoseong 25 · 44:212:20/100m
- BikeGoseong 25 · 2:48:5132,0 km/h
- CorridaGoseong 25 · 2:02:005:47/km
- TransiçõesGoseong 254:35
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goseong 2025
você 5:39:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:40 a 4:36:22 | 3 |
| 4:36:22 a 4:53:03 | 9 |
| 4:53:03 a 5:09:45 | 12 |
| 5:09:45 a 5:26:27 | 15 |
| 5:26:27 a 5:43:08 (você) | 35 |
| 5:43:08 a 5:59:50 | 29 |
| 5:59:50 a 6:16:32 | 39 |
| 6:16:32 a 6:33:13 | 30 |
| 6:33:13 a 6:49:55 | 21 |
| 6:49:55 a 7:06:36 | 23 |
| 7:06:36 a 7:23:18 | 10 |
| 7:23:18 a 7:40:00 | 6 |
| 7:40:00 a 7:56:41 | 9 |
| 7:56:41 a 8:13:23 | 7 |
248 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 27% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | 25 °C | 5:39:46 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | 26 °C | 6:48:33 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | 31 °C | 6:42:15 |
No calor você perde cerca de 2,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 6:48:33 | 242º / 277 cat. | 1.031º / 1.263 geral |
| set 2025 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 13:40:45 | 126º / 176 cat. | 591º / 895 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:39:46 | 70º / 248 cat. | 267º / 1.124 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 6:42:15 | 149º / 208 cat. | 683º / 1.068 geral |
| 2026 | HYROX IncheonHYROX - Friday · M30-34 | 1:30:29 | 138º / 253 cat. | 563º / 1.177 geral |