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Janel Lanza

Estados Unidos · Feminino · F55-59 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 27%

27ª de 102 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Wisconsin 2017

Provas18em 1 país
Melhor 70.36:05:15Racine 2013
Melhor IRONMAN12:58:11Wisconsin 2014

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Racine 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação47:20 · 2:29/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Bike2:56:51 · 30,5 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida2:14:05 · 6:21/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Transições6:59 · −2:48 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Racine 126:08:5058ª de 129 na F40-44
Racine 136:05:1526ª de 93 na F45-49
Racine 146:12:5540ª de 80 na F45-49
Racine 156:06:0831ª de 99 na F45-49
Lake Stevens 156:19:1725ª de 49 na F45-49
Silverman 157:01:1218ª de 43 na F45-49
Wisconsin 176:17:2027ª de 102 na F45-49
Hawaii 186:47:1723ª de 46 na F50-54
Hawaii 197:10:3035ª de 51 na F50-54
Hawaii 227:20:4421ª de 38 na F50-54
Hawaii 236:48:3214ª de 33 na F55-59

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Wisconsin 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 97 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:23:04 · 2:11/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Bike6:13:26 · 28,9 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida5:08:51 · 7:19/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Transições12:50 · −7:14 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Wisconsin 1213:47:3464ª de 124 na F40-44
Texas 1314:49:2041ª de 80 na F45-49
Wisconsin 1412:58:1126ª de 97 na F45-49
Wisconsin 1615:12:0886ª de 118 na F45-49
Wisconsin 1815:22:2732ª de 48 na F50-54
Texas 1914:19:3027ª de 75 na F50-54
Texas 2114:41:1413ª de 20 na F50-54

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Wisconsin 2017 · natação até a mediana (−2:33)

Hoje 27ª, passaria a 25ª+2 posições

6:17:20 → 6:14:47 na F45-49 (102 atletas).

IRONMAN 70.3 Wisconsin 2017 · Para o pódio da F45-49

5:27:26−49:54 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:17:20 (27ª). A maior diferença está em corrida (−26:56) e bike (−14:26).

IRONMAN 70.3 Wisconsin 2017 · Na próxima faixa etária (F50-54)

Hoje top 27%, na faixa seguinte top 18%

Com o mesmo 6:17:20, você seria 12ª de 67 na F50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Racine 2012IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN Wisconsin 2012IRONMANtop 52%
IRONMAN Texas 2013IRONMANtop 52%
IRONMAN 70.3 Racine 2013IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Racine 2014IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN Wisconsin 2014IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Racine 2015IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2015IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Silverman 2015IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN Wisconsin 2016IRONMANtop 73%
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2017IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2018IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN Wisconsin 2018IRONMANtop 67%
IRONMAN Texas 2019IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2019IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN Texas 2021IRONMANtop 65%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2022IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2023IRONMAN 70.3top 43%

De top 45% para top 43% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoRacine 12 · 41:532:12/100m
  • BikeRacine 13 · 2:56:5130,5 km/h
  • CorridaLake Stevens 15 · 2:07:546:04/km
  • TransiçõesLake Stevens 155:19

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWisconsin 14 · 1:23:042:11/100m
  • BikeWisconsin 14 · 6:13:2628,9 km/h
  • CorridaWisconsin 14 · 5:08:517:19/km
  • TransiçõesWisconsin 1412:50

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Wisconsin 2017

você 6:17:20
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:11:24 a 5:25:262
5:25:26 a 5:39:294
5:39:29 a 5:53:313
5:53:31 a 6:07:339
6:07:33 a 6:21:36 (você)12
6:21:36 a 6:35:3817
6:35:38 a 6:49:417
6:49:41 a 7:03:4311
7:03:43 a 7:17:456
7:17:45 a 7:31:488
7:31:48 a 7:45:506
7:45:50 a 7:59:528
7:59:52 a 8:13:555
8:13:55 a 8:27:574

102 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:39:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Wisconsin 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 65%Biketop 29%Corridatop 33%

Você é ciclista. Bike no top 29% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Racine 201524 °C6:06:08
IRONMAN 70.3 Silverman 201528 °C7:01:12
IRONMAN 70.3 Wisconsin 201731 °C6:17:20

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Wisconsin 201820 °C15:22:27
IRONMAN Wisconsin 201623 °C15:12:08
IRONMAN Texas 202130 °C14:41:14

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos18 provas

1 país · 18 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2023IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F55-596:48:3214ª / 33 cat.534ª / 960 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · F50-54DNS99.999ª / 41 cat.99.999ª / 1.280 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F50-547:20:4421ª / 38 cat.870ª / 1.179 geral
out 2021IRONMAN TexasIRONMAN · F50-5414:41:1413ª / 20 cat.439ª / 680 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F50-547:10:3035ª / 51 cat.787ª / 1.105 geral
abr 2019IRONMAN TexasIRONMAN · F50-5414:19:3027ª / 75 cat.1.263ª / 2.036 geral
set 2018IRONMAN WisconsinIRONMAN · F50-5415:22:2732ª / 48 cat.1.555ª / 1.912 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F50-546:47:1723ª / 46 cat.719ª / 1.204 geral
set 2017IRONMAN WisconsinIRONMAN · F45-49DNS99.999ª / 89 cat.99.999ª / 2.260 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · F45-496:17:2027ª / 102 cat.732ª / 1.771 geral
set 2016IRONMAN WisconsinIRONMAN · F45-4915:12:0886ª / 118 cat.1.756ª / 2.209 geral
nov 2015IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-49DNS99.999ª / 110 cat.99.999ª / 2.370 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Silverman70.3 · F45-497:01:1218ª / 43 cat.579ª / 897 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · F45-496:19:1725ª / 49 cat.545ª / 930 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Racine70.3 · F45-496:06:0831ª / 99 cat.934ª / 1.917 geral
set 2014IRONMAN WisconsinIRONMAN · F45-4912:58:1126ª / 97 cat.1.028ª / 2.320 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Racine70.3 · F45-496:12:5540ª / 80 cat.1.196ª / 2.164 geral
jul 2013IRONMAN 70.3 Racine70.3 · F45-496:05:1526ª / 93 cat.1.014ª / 2.107 geral
mai 2013IRONMAN TexasIRONMAN · F45-4914:49:2041ª / 80 cat.1.430ª / 2.054 geral
set 2012IRONMAN WisconsinIRONMAN · F40-4413:47:3464ª / 124 cat.1.495ª / 2.337 geral
jul 2012IRONMAN 70.3 Racine70.3 · F40-446:08:5058ª / 129 cat.905ª / 1.835 geral