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Jana Lehmann

Alemanha · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 6%

2ª de 34 na F35-39 · IRONMAN 70.3 New Zealand 2022

Provas17em 5 países
Melhor 70.34:51:37Duisburg 2023
Melhor IRONMAN10:34:46Hamburg 2024
Melhor maratona4:30:59Berlim 2019 · 6:25/km

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Duisburg 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 53 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:15 · 1:45/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike2:30:47 · 35,8 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida1:40:32 · 4:46/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições7:03 · −4:13 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 215:23:045ª de 21 na F35-39
World Championship 225:38:5298ª de 238 na F35-39
New Zealand 225:21:312ª de 34 na F35-39
Duisburg 234:51:375ª de 53 na F35-39
World Championship 235:13:2187ª de 252 na F35-39
Valencia 245:11:106ª de 65 na F40-44
Duisburg 244:53:355ª de 48 na F40-44
World Championship 245:23:0571ª de 298 na F40-44
World Championship 256:06:54126ª de 300 na F40-44
Duisburg 264:53:375ª de 44 na F40-44

Clima no dia

Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Hamburg 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:11:56 · 1:54/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Bike5:21:11 · 33,6 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida3:44:58 · 5:20/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições16:40 · −6s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Hamburg 2410:34:465ª de 36 na F40-44
Frankfurt 2511:14:1411ª de 43 na F40-44
World Championship 2511:58:30111ª de 235 na F40-44

Clima no dia

Hamburg 2024 (07–22h): 14,1 a 19,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 78% · vento até 24 km/h · 0,9 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2019
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Berlim 2018Maratonatop 59%
Maratona de Berlim 2019Maratonatop 52%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2021IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2022IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Valencia 2024IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Hamburg 2024IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN Frankfurt 2025IRONMANtop 26%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 48%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2026IRONMAN 70.3top 12%

De top 59% para top 12% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDuisburg 23 · 33:151:45/100m
  • BikeDuisburg 26 · 2:27:3336,6 km/hPR
  • CorridaValencia 24 · 1:40:054:45/km
  • TransiçõesDuisburg 237:03

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoHamburg 24 · 1:11:561:54/100m
  • BikeHamburg 24 · 5:21:1133,6 km/h
  • CorridaHamburg 24 · 3:44:585:20/km
  • TransiçõesFrankfurt 2514:50

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 New Zealand 2022

você 5:21:31
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:08:55 a 5:22:38 (você)3
5:22:38 a 5:36:222
5:36:22 a 5:50:054
5:50:05 a 6:03:483
6:03:48 a 6:17:313
6:17:31 a 6:31:151
6:31:15 a 6:44:583
6:44:58 a 6:58:412
6:58:41 a 7:12:254
7:12:25 a 7:26:082
7:26:08 a 7:39:513
7:39:51 a 7:53:342
7:53:34 a 8:07:181
8:07:18 a 8:21:011

34 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:34:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 New Zealand 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 9%Corridatop 9%

Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Duisburg 202317 °C4:51:37
IRONMAN 70.3 World Championship 202217 °C5:38:52
IRONMAN 70.3 New Zealand 202219 °C5:21:31
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C5:13:21
IRONMAN 70.3 Valencia 202420 °C5:11:10
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C6:06:54
IRONMAN 70.3 Mallorca 202122 °C5:23:04
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C5:23:05
IRONMAN 70.3 Duisburg 202625 °C4:53:37
IRONMAN 70.3 Duisburg 202430 °C4:53:35

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Hamburg 202419 °C10:34:46
IRONMAN World Championship 202522 °C11:58:30
IRONMAN Frankfurt 202533 °C11:14:14

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha9 provas
  • Espanha3 provas
  • Nova Zelândia2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Finlândia1 prova

5 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · F40-444:53:375ª / 44 cat.328ª / 1.990 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-446:06:54126ª / 300 cat.1.002ª / 2.255 geral
out 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4411:58:30111ª / 235 cat.648ª / 1.567 geral
jun 2025IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F40-4411:14:1411ª / 43 cat.775ª / 2.179 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-445:23:0571ª / 298 cat.530ª / 2.058 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · F40-444:53:355ª / 48 cat.378ª / 1.890 geral
jun 2024IRONMAN HamburgIRONMAN · F40-4410:34:465ª / 36 cat.755ª / 2.333 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · F40-445:11:106ª / 65 cat.784ª / 2.328 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-395:13:2187ª / 252 cat.525ª / 2.000 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · F35-394:51:375ª / 53 cat.436ª / 1.903 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · F35-395:21:312ª / 34 cat.191ª / 793 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-395:38:5298ª / 238 cat.619ª / 1.825 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F35-395:23:045ª / 21 cat.284ª / 760 geral
2019Maratona de BerlimRunner · F45-494:30:591.061ª / 2.077 cat.30.276ª / 43.977 geral
2018Maratona de BerlimRunner · F45-494:47:571.171ª / 1.995 cat.29.760ª / 40.805 geral
2017Maratona de BerlimRunner · F45-495:07:03—34.345ª / 39.218 geral
2016Maratona de BerlimRunner · F40-445:09:32—31.660ª / 35.979 geral