IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · Para o pódio da F30-34
5:31:51−35:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:07:44 (13ª). A maior diferença está em corrida (−28:27) e natação (−6:40).
Provas8em 3 países
Melhor 70.36:07:44Da Nang 2026
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Da Nang 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 43 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:19 · 1:58/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike3:04:01 · 29,3 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida2:15:24 · 6:25/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições11:00 · −3:10 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Davao Philippines 18 | 6:58:20 | 14ª de 18 na F25-29 |
| Philippines 18 | 6:55:26 | 11ª de 19 na F25-29 |
| Puerto Princesa 22 | 7:22:07 | 8ª de 10 na F25-29 |
| Davao 24 | 7:04:28 | 8ª de 16 na F30-34 |
| Puerto Princesa 25 | 7:16:07 | 7ª de 10 na F30-34 |
| Subic Bay 25 | 7:17:29 | 10ª de 14 na F30-34 |
| Da Nang 26 | 6:07:44 | 13ª de 43 na F30-34 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Davao 2024 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
De top 78% para top 31% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDa Nang 26 · 37:191:58/100mPR
- BikeDa Nang 26 · 3:04:0129,3 km/hPR
- CorridaDa Nang 26 · 2:15:246:25/kmPR
- TransiçõesPuerto Princesa 259:05
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2026
você 6:07:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:59:46 a 5:14:11 | 1 |
| 5:14:11 a 5:28:35 | 1 |
| 5:28:35 a 5:43:00 | 4 |
| 5:43:00 a 5:57:24 | 4 |
| 5:57:24 a 6:11:49 (você) | 5 |
| 6:11:49 a 6:26:13 | 4 |
| 6:26:13 a 6:40:38 | 2 |
| 6:40:38 a 6:55:03 | 3 |
| 6:55:03 a 7:09:27 | 6 |
| 7:09:27 a 7:23:52 | 1 |
| 7:23:52 a 7:38:16 | 2 |
| 7:38:16 a 7:52:41 | 3 |
| 7:52:41 a 8:07:05 | 1 |
| 8:07:05 a 8:21:30 | 6 |
43 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:52:31.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 26% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | 27 °C | 6:55:26 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | 29 °C | 7:16:07 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | 30 °C | 7:22:07 |
| IRONMAN 70.3 Davao 2024 | 31 °C | 7:04:28 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2025 | 31 °C | 7:17:29 |
| IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018 | 31 °C | 6:58:20 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Filipinas6 provas
Espanha1 prova
Vietnã1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · F30-34 | 6:07:44 | 13ª / 43 cat. | 458ª / 1.177 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | DNF | 99.999ª / 354 cat. | 99.999ª / 2.255 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · F30-34 | 7:17:29 | 10ª / 14 cat. | 196ª / 300 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · F30-34 | 7:16:07 | 7ª / 10 cat. | 208ª / 267 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Davao70.3 · F30-34 | 7:04:28 | 8ª / 16 cat. | 356ª / 481 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · F25-29 | 7:22:07 | 8ª / 10 cat. | 488ª / 691 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F25-29 | 6:55:26 | 11ª / 19 cat. | 809ª / 1.358 geral |
| mar 2018 | IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · F25-29 | 6:58:20 | 14ª / 18 cat. | 652ª / 1.067 geral |