Jana Binninger · RankMyRace

Provas6em 6 países

Melhor 70.34:47:21Lanzarote 2019

Melhor IRONMAN8:54:07South Africa 2022

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Lanzarote 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 15 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike3:00:48 · 29,9 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Corrida1:43:12 · 4:53/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Lanzarote 19	4:47:21	2ª de 15 na F25-29
Kraichgau 26	4:59:19	5ª de 74 na F35-39

Clima no dia

Lanzarote 2019 (07–15h): 19,2 a 24,5 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 72% · vento até 35 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em South Africa 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 15 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike5:15:25 · 34,2 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida3:35:30 · 5:06/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Emilia Romagna 21	9:52:06	1ª de 21 na F30-34
South Africa 22	8:54:07	1ª de 15 na F30-34
World Championship 22	10:27:55	15ª de 126 na F30-34

Clima no dia

South Africa 2022 (07–22h): 17,7 a 22,5 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 85% · vento até 25 km/h · 4,5 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN Emilia Romagna 2021	IRONMAN	top 5%
IRONMAN South Africa 2022	IRONMAN	top 7%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 12%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026	IRONMAN 70.3	top 7%

De top 14% para top 7% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoKraichgau 26 · 30:571:38/100m
BikeKraichgau 26 · 2:36:2034,5 km/hPR
CorridaLanzarote 19 · 1:43:124:53/km
TransiçõesKraichgau 265:37

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoEmilia Romagna 21 · 1:04:051:41/100m
BikeEmilia Romagna 21 · 4:57:4236,3 km/h
CorridaSouth Africa 22 · 3:35:305:06/km
TransiçõesWorld Championship 225:58PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN Emilia Romagna 2021

você 9:52:06

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:52:06 a 10:14:53 (você)	2
10:14:53 a 10:37:41	1
10:37:41 a 11:00:28	0
11:00:28 a 11:23:15	5
11:23:15 a 11:46:02	2
11:46:02 a 12:08:50	2
12:08:50 a 12:31:37	1
12:31:37 a 12:54:24	4
12:54:24 a 13:17:12	1
13:17:12 a 13:39:59	1
13:39:59 a 14:02:46	0
14:02:46 a 14:25:33	1
14:25:33 a 14:48:21	0
14:48:21 a 15:11:08	1

21 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:49:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Emilia Romagna 2021 · seu perfil por disciplina

Você é nadadora. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN South Africa 2022	23 °C	8:54:07
IRONMAN World Championship 2022	23 °C	10:27:55
IRONMAN Emilia Romagna 2021	25 °C	9:52:06

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Alemanha1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova

6 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2026	IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F35-39	4:59:19	5ª / 74 cat.	416ª / 2.222 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34	10:27:55	15ª / 126 cat.	227ª / 2.319 geral
abr 2022	IRONMAN South AfricaIRONMAN · F30-34	8:54:07	1ª / 15 cat.	28ª / 611 geral
set 2021	IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · F30-34	9:52:06	1ª / 21 cat.	107ª / 1.504 geral
ago 2021	IRONMAN VichyIRONMAN · F30-34	DNF	99.999ª / 23 cat.	99.999ª / 1.075 geral
out 2019	IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F25-29	4:47:21	2ª / 15 cat.	128ª / 748 geral