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Jan Zastera

Canadá · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 12%

11ª de 92 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Bintan 2016

Provas2em 2 países
Melhor 70.35:34:45Bintan 2016

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Bintan 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 92 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:25 · 1:55/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Bike2:46:23 · 32,5 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida2:07:49 · 6:03/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições4:08 · −4:01 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mandurah 146:14:418ª de 14 na F50-54
Bintan 165:34:4511º de 92 na M45-49

Clima no dia

Bintan 2016 (07–15h): 25,6 a 31,4 °C · sensação de até 39,1 °C · umidade 76% · vento até 7 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Bintan 2016 · Para o pódio da M45-49

5:04:17−30:28 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:34:45 (11º). A maior diferença está em corrida (−22:22) e bike (−10:27).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mandurah 2014IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Bintan 2016IRONMAN 70.3top 12%

De top 58% para top 12% em 2 anos.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBintan 16 · 36:251:55/100mPR
  • BikeBintan 16 · 2:46:2332,5 km/hPR
  • CorridaBintan 16 · 2:07:496:03/kmPR
  • TransiçõesBintan 164:08PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bintan 2016

você 5:34:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:47:23 a 5:04:142
5:04:14 a 5:21:062
5:21:06 a 5:37:57 (você)9
5:37:57 a 5:54:497
5:54:49 a 6:11:404
6:11:40 a 6:28:3214
6:28:32 a 6:45:2313
6:45:23 a 7:02:1417
7:02:14 a 7:19:068
7:19:06 a 7:35:575
7:35:57 a 7:52:495
7:52:49 a 8:09:403
8:09:40 a 8:26:322
8:26:32 a 8:43:231

92 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:39:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Bintan 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 15%Biketop 20%Corridatop 13%

Você é corredora. Corrida no top 13% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Austrália1 prova
  • Indonésia1 prova

2 países · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2016IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-495:34:4511º / 92 cat.97º / 612 geral
nov 2014IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · F50-546:14:418ª / 14 cat.861ª / 905 geral