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Jan Wolff

Dinamarca · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2009

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 2%

3º de 200 na M45-49 · IRONMAN Copenhagen 2025

Provas17em 5 países
Melhor 70.34:26:36Elsinore 2021
Melhor IRONMAN8:57:33Copenhagen 2025
Melhor maratona3:04:09Berlim 2024 · 4:22/km

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Elsinore 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 139 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:19 · 1:42/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Bike2:16:03 · 39,7 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:31:22 · 4:20/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições6:52 · −4:34 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Elsinore 194:30:5027º de 255 na M40-44
Dubai 214:53:0038º de 203 na M40-44
Elsinore 214:26:3611º de 139 na M40-44

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Copenhagen 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:06:11 · 1:45/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike4:30:33 · 39,9 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida3:14:22 · 4:36/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições6:27 · −6:58 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Copenhagen 199:38:2718º de 376 na M40-44
Malaysia 1911:12:5527º de 212 na M40-44
Copenhagen 219:29:168º de 180 na M40-44
World Championship 2111:37:2685º de 336 na M40-44
Copenhagen 229:25:4013º de 291 na M40-44
World Championship 2210:44:21320º de 547 na M40-44
Copenhagen 239:39:5522º de 229 na M40-44
Copenhagen 258:57:333º de 200 na M45-49
World Championship 269:51:4941º de 241 na M45-49

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2024
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Copenhagen 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%

Com o mesmo 8:57:33, você seria 1º de 201 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Berlim 2009Maratonatop 19%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Copenhagen 2019IRONMANtop 5%
IRONMAN Malaysia 2019IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Dubai 2021IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2021IRONMAN 70.3top 8%
Maratona de Berlim 2021Maratonatop 29%
IRONMAN Copenhagen 2021IRONMANtop 5%
IRONMAN World Championship 2021IRONMANtop 26%
IRONMAN Copenhagen 2022IRONMANtop 5%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 59%
IRONMAN Copenhagen 2023IRONMANtop 10%
Maratona de Berlim 2024Maratonatop 14%
IRONMAN Copenhagen 2025IRONMANtop 2%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 18%

De top 19% para top 18% em 17 anos. No triathlon, você se mantém estável. Na maratona, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoElsinore 19 · 32:071:41/100m
  • BikeElsinore 19 · 2:14:4940,1 km/h
  • CorridaElsinore 21 · 1:31:224:20/kmPR
  • TransiçõesElsinore 216:52PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 22 · 1:03:151:40/100m
  • BikeCopenhagen 25 · 4:30:3339,9 km/h
  • CorridaCopenhagen 25 · 3:14:224:36/km
  • TransiçõesCopenhagen 225:55

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Copenhagen 2025

você 8:57:33
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:50:16 a 9:19:38 (você)5
9:19:38 a 9:49:0014
9:49:00 a 10:18:2224
10:18:22 a 10:47:4428
10:47:44 a 11:17:0625
11:17:06 a 11:46:2827
11:46:28 a 12:15:5013
12:15:50 a 12:45:1124
12:45:11 a 13:14:3312
13:14:33 a 13:43:559
13:43:55 a 14:13:177
14:13:17 a 14:42:396
14:42:39 a 15:12:014
15:12:01 a 15:41:232

200 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:21:16.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Copenhagen 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 1%Corridatop 1%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Dinamarca8 provas
  • Alemanha4 provas
  • Estados Unidos3 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Malásia1 prova

5 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-499:51:4941º / 241 cat.466º / 2.261 geral
ago 2025IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-498:57:333º / 200 cat.94º / 2.447 geral
ago 2023IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-449:39:5522º / 229 cat.142º / 1.937 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-4410:44:21320º / 547 cat.1.235º / 2.374 geral
ago 2022IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-449:25:4013º / 291 cat.90º / 2.075 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44DNF99.999º / 224 cat.99.999º / 2.038 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-4411:37:2685º / 336 cat.521º / 2.299 geral
ago 2021IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-449:29:168º / 180 cat.98º / 1.346 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-444:26:3611º / 139 cat.101º / 1.097 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-444:53:0038º / 203 cat.262º / 1.040 geral
out 2019IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-4411:12:5527º / 212 cat.126º / 965 geral
ago 2019IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-449:38:2718º / 376 cat.144º / 2.543 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-444:30:5027º / 255 cat.205º / 2.120 geral
2024Maratona de BerlimRunner · M45-493:04:09653º / 4.955 cat.5.284º / 54.157 geral
2021Maratona de BerlimRunner · M40-443:31:56785º / 2.748 cat.4.309º / 23.099 geral
2012Maratona de BerlimRunner · M45-493:21:19—4.411º / 34.268 geral
2009Maratona de BerlimRunner · M40-443:27:041.098º / 5.847 cat.4.761º / 35.010 geral