HYROX Gdansk 2026 · Para o pódio da M35-39
59:27−26:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:26:05 (139º).
Provas10em 1 país
Melhor HYROX Open1:26:05Gdansk 2026
Melhor 70.34:43:47Warsaw 2022
Melhor IRONMAN9:31:47Gdynia 2023
HYROX Open
1 prova · última em Gdansk 2026
Onde ganhar tempo
Gdansk 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Warsaw 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:41 · 1:56/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike2:18:00 · 39,1 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:43:09 · 4:53/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições5:57 · −1:37 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 18 | 5:44:39 | 82º de 117 na M25-29 |
| Gdynia 19 | 5:33:02 | 78º de 142 na M25-29 |
| Gdynia 20 | 5:44:42 | 66º de 109 na M30-34 |
| Gdynia 21 | 5:26:11 | 63º de 152 na M30-34 |
| Warsaw 21 | 5:01:28 | 37º de 82 na M30-34 |
| Warsaw 22 | 4:43:47 | 36º de 93 na M30-34 |
| Poznan 23 | 4:51:25 | 23º de 55 na M30-34 |
Clima no dia
Warsaw 2022 (07–15h): 18,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:20:08 · 33,7 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida4:08:15 · 5:53/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 22 | 11:15:16 | 13º de 37 na M30-34 |
| Gdynia 23 | 9:31:47 | 14º de 45 na M30-34 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–22h): 17,4 a 22,9 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 91% · vento até 30 km/h · 7,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Gdansk 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 49%, na faixa seguinte top 44%
Com o mesmo 1:26:05, você seria 104º de 240 na M40-44 dessa prova.
IRONMAN Gdynia 2023 · Para o pódio da M30-34
8:08:16−1:23:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:31:47 (14º). A maior diferença está em corrida (−1:07:33) e bike (−19:48).
IRONMAN Gdynia 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 32%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 9:31:47, você seria 11º de 53 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Gdynia 2022 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN Gdynia 2023 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| HYROX Gdansk 2026 | HYROX | top 49% |
De top 71% para top 49% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 22 · 36:411:56/100m
- BikeWarsaw 22 · 2:18:0039,1 km/h
- CorridaPoznan 23 · 1:42:104:51/kmPR
- TransiçõesWarsaw 225:57
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoGdynia 22 · 1:24:172:13/100m
- BikeGdynia 23 · 5:20:0833,7 km/hPR
- CorridaGdynia 22 · 4:04:245:47/km
- TransiçõesGdynia 2210:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN Gdynia 2023
você 9:31:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 7:47:55 a 8:11:28 | 3 |
| 8:11:28 a 8:35:01 | 4 |
| 8:35:01 a 8:58:34 | 1 |
| 8:58:34 a 9:22:08 | 4 |
| 9:22:08 a 9:45:41 (você) | 5 |
| 9:45:41 a 10:09:14 | 4 |
| 10:09:14 a 10:32:47 | 3 |
| 10:32:47 a 10:56:20 | 7 |
| 10:56:20 a 11:19:53 | 4 |
| 11:19:53 a 11:43:26 | 1 |
| 11:43:26 a 12:07:00 | 3 |
| 12:07:00 a 12:30:33 | 3 |
| 12:30:33 a 12:54:06 | 2 |
| 12:54:06 a 13:17:39 | 1 |
45 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 10:31:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 5:01:28 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 5:44:42 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | 22 °C | 4:51:25 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 5:44:39 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 4:43:47 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:26:11 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 5:33:02 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia10 provas
1 país · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M30-34 | 4:51:25 | 23º / 55 cat. | 137º / 482 geral |
| ago 2023 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M30-34 | 9:31:47 | 14º / 45 cat. | 57º / 302 geral |
| ago 2022 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M30-34 | 11:15:16 | 13º / 37 cat. | 92º / 278 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:43:47 | 36º / 93 cat. | 208º / 738 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 5:01:28 | 37º / 82 cat. | 216º / 551 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:26:11 | 63º / 152 cat. | 444º / 1.121 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:44:42 | 66º / 109 cat. | 413º / 688 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 5:33:02 | 78º / 142 cat. | 990º / 1.816 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 5:44:39 | 82º / 117 cat. | 1.169º / 1.845 geral |
| 2026 | HYROX GdanskHYROX - Saturday · M35-39 | 1:26:05 | 139º / 286 cat. | 605º / 1.349 geral |