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Jan Wilkening

Alemanha · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 25%

77º de 312 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Switzerland 2017

Provas9em 2 países
Melhor 70.35:00:01Switzerland 2017
Melhor IRONMAN11:30:08Hamburg 2024
Melhor maratona2:55:36Berlim 2014 · 4:10/km

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Switzerland 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 312 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:49 · 1:59/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Bike2:42:59 · 33,1 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Corrida1:33:11 · 4:25/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições6:02 · −1:22 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Switzerland 155:43:09193º de 272 na M30-34
Switzerland 165:01:2282º de 294 na M35-39
Switzerland 175:00:0177º de 312 na M35-39
Kraichgau 265:23:1080º de 159 na M45-49

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Hamburg 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 366 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:19:28 · 2:05/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Bike5:58:54 · 30,1 km/htop 80%: mais rápido que 20% da categoria
  • Corrida3:58:00 · 5:38/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Transições13:46 · −2:51 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Zurich Switzerland 1812:11:39129º de 224 na M35-39
Frankfurt 2312:09:45191º de 290 na M40-44
Hamburg 2411:30:08215º de 366 na M40-44

Clima no dia

Hamburg 2024 (07–22h): 14,1 a 19,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 78% · vento até 24 km/h · 0,9 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2014
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Switzerland 2017 · natação até a mediana (−28s)

Hoje 77º, passaria a 75º+2 posições

5:00:01 → 4:59:33 na M35-39 (312 atletas).

IRONMAN 70.3 Switzerland 2017 · Para o pódio da M35-39

4:18:33−41:28 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:01 (77º). A maior diferença está em bike (−24:58) e natação (−8:11).

IRONMAN 70.3 Switzerland 2017 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 25%, na faixa seguinte top 18%

Com o mesmo 5:00:01, você seria 51º de 295 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Switzerland 2015IRONMAN 70.3top 71%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2016IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2017IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Zurich Switzerland 2018IRONMANtop 58%
IRONMAN Frankfurt 2023IRONMANtop 66%
IRONMAN Hamburg 2024IRONMANtop 59%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026IRONMAN 70.3top 51%

De top 71% para top 51% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSwitzerland 15 · 37:261:58/100m
  • BikeSwitzerland 17 · 2:42:5933,1 km/h
  • CorridaSwitzerland 16 · 1:29:494:15/km
  • TransiçõesSwitzerland 176:02

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoHamburg 24 · 1:19:282:05/100mPR
  • BikeHamburg 24 · 5:58:5430,1 km/hPR
  • CorridaHamburg 24 · 3:58:005:38/kmPR
  • TransiçõesZurich Switzerland 189:18

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Switzerland 2017

você 5:00:01
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:16 a 4:30:3914
4:30:39 a 4:44:0224
4:44:02 a 4:57:2529
4:57:25 a 5:10:47 (você)49
5:10:47 a 5:24:1048
5:24:10 a 5:37:3341
5:37:33 a 5:50:5639
5:50:56 a 6:04:1915
6:04:19 a 6:17:4217
6:17:42 a 6:31:0512
6:31:05 a 6:44:2711
6:44:27 a 6:57:504
6:57:50 a 7:11:136
7:11:13 a 7:24:363

312 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:19.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Switzerland 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 54%Biketop 43%Corridatop 12%

Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Hamburg 202419 °C11:30:08
IRONMAN Frankfurt 202323 °C12:09:45
IRONMAN Zurich Switzerland 201830 °C12:11:39

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha5 provas
  • Suíça4 provas

2 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-495:23:1080º / 159 cat.838º / 2.222 geral
jun 2024IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-4411:30:08215º / 366 cat.1.267º / 2.333 geral
jul 2023IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-4412:09:45191º / 290 cat.1.197º / 2.066 geral
jul 2018IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M35-3912:11:39129º / 224 cat.686º / 1.377 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M35-395:00:0177º / 312 cat.381º / 1.916 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M35-395:01:2282º / 294 cat.439º / 1.749 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-345:43:09193º / 272 cat.1.155º / 1.829 geral
2014Maratona de BerlimRunner · M30-342:55:36—772º / 28.926 geral
2013Maratona de BerlimRunner · M30-342:58:26—1.232º / 36.458 geral