IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · Para o pódio da M45-49
5:14:21−12:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:01 (7º). A maior diferença está em corrida (−8:07) e natação (−3:31).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:27:01Mossel Bay 2022
Melhor IRONMAN12:45:49Barcelona 2017
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Mossel Bay 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 181 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:06 · 2:03/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike2:53:03 · 31,2 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:46:44 · 5:04/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições8:08 · −4:00 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 17 | 6:32:56 | 214º de 277 na M40-44 |
| Cascais Portugal 19 | 6:27:45 | 214º de 273 na M45-49 |
| Cascais Portugal 21 | 5:35:10 | 57º de 318 na M45-49 |
| Mossel Bay 22 | 5:27:01 | 7º de 181 na M45-49 |
Clima no dia
Mossel Bay 2022 (07–15h): 18,2 a 21,4 °C · sensação de até 21,3 °C · umidade 79% · vento até 26 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Barcelona 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 475 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:33:49 · 2:28/100mtop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Bike5:58:38 · 30,1 km/htop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Corrida4:55:41 · 7:00/kmtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Transições17:41 · +4:56 vs. medianatop 81%: mais rápido que 19% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 17 | 12:45:49 | 402º de 475 na M40-44 |
| Zurich Switzerland 19 | 12:47:13 | 154º de 234 na M45-49 |
Clima no dia
Barcelona 2017 (07–22h): 15,7 a 23,3 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 82% · vento até 15 km/h · 1,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN Barcelona 2017 | IRONMAN | top 85% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2019 | IRONMAN | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 78% para top 4% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 15 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 21 · 37:281:58/100m
- BikeCascais Portugal 21 · 2:46:2532,4 km/h
- CorridaMossel Bay 22 · 1:46:445:04/kmPR
- TransiçõesMossel Bay 228:08PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoZurich Switzerland 19 · 1:33:042:27/100mPR
- BikeBarcelona 17 · 5:58:3830,1 km/h
- CorridaZurich Switzerland 19 · 4:30:136:24/kmPR
- TransiçõesZurich Switzerland 1913:50PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022
você 5:27:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:05:32 a 5:19:59 | 5 |
| 5:19:59 a 5:34:26 (você) | 8 |
| 5:34:26 a 5:48:52 | 9 |
| 5:48:52 a 6:03:19 | 13 |
| 6:03:19 a 6:17:46 | 15 |
| 6:17:46 a 6:32:13 | 15 |
| 6:32:13 a 6:46:40 | 30 |
| 6:46:40 a 7:01:06 | 22 |
| 7:01:06 a 7:15:33 | 11 |
| 7:15:33 a 7:30:00 | 18 |
| 7:30:00 a 7:44:27 | 11 |
| 7:44:27 a 7:58:53 | 10 |
| 7:58:53 a 8:13:20 | 9 |
| 8:13:20 a 8:27:47 | 5 |
181 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:44:57.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | 20 °C | 5:35:10 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 6:27:45 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | 21 °C | 6:32:56 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | 21 °C | 5:27:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Portugal2 provas
África do Sul2 provas
Suíça1 prova
Espanha1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M45-49 | 5:27:01 | 7º / 181 cat. | 107º / 1.657 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 5:35:10 | 57º / 318 cat. | 451º / 2.327 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 6:27:45 | 214º / 273 cat. | 1.612º / 2.094 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M45-49 | 12:47:13 | 154º / 234 cat. | 1.013º / 1.554 geral |
| set 2017 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 12:45:49 | 402º / 475 cat. | 1.853º / 2.418 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 6:32:56 | 214º / 277 cat. | 1.434º / 2.127 geral |