IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 · natação até a mediana (−1:20)
Hoje 64º, passaria a 63º+1 posição
5:20:31 → 5:19:11 na M45-49 (137 atletas).
Provas6em 6 países
Melhor 70.34:41:28Gdynia 2023
Melhor IRONMAN11:27:34Copenhagen 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:46:02 · 32,5 km/htop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Corrida1:50:18 · 5:14/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 19 | 6:00:41 | 194º de 289 na M40-44 |
| Finland 22 | 6:15:04 | 95º de 131 na M45-49 |
| Venice-Jesolo 22 | 6:09:44 | 160º de 182 na M45-49 |
| Gdynia 23 | 4:41:28 | 48º de 72 na M45-49 |
| Jonkoping 24 | 5:20:31 | 64º de 137 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:15 · 2:04/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike5:38:17 · 31,9 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida4:17:09 · 6:06/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Transições13:53 · +28s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 · Para o pódio da M45-49
4:08:01−1:12:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:31 (64º). A maior diferença está em bike (−33:19) e corrida (−26:24).
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 47%, na faixa seguinte top 46%
Com o mesmo 5:20:31, você seria 65º de 142 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Finland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2022 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 53% |
De top 68% para top 53% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 24 · 14:360:46/100mPR
- BikeGdynia 23 · 2:46:0232,5 km/h
- CorridaGdynia 23 · 1:50:185:14/km
- TransiçõesVenice-Jesolo 2211:22
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024
você 5:20:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:10 a 4:15:50 | 7 |
| 4:15:50 a 4:29:31 | 11 |
| 4:29:31 a 4:43:11 | 6 |
| 4:43:11 a 4:56:51 | 12 |
| 4:56:51 a 5:10:31 | 15 |
| 5:10:31 a 5:24:12 (você) | 18 |
| 5:24:12 a 5:37:52 | 17 |
| 5:37:52 a 5:51:32 | 14 |
| 5:51:32 a 6:05:13 | 12 |
| 6:05:13 a 6:18:53 | 9 |
| 6:18:53 a 6:32:33 | 6 |
| 6:32:33 a 6:46:13 | 4 |
| 6:46:13 a 6:59:54 | 4 |
| 6:59:54 a 7:13:34 | 2 |
137 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:22:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 45% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | 17 °C | 5:20:31 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:41:28 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2022 | 23 °C | 6:09:44 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019 | 26 °C | 6:00:41 |
| IRONMAN 70.3 Finland 2022 | 30 °C | 6:15:04 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
Finlândia1 prova
Itália1 prova
Polônia1 prova
Suécia1 prova
6 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 11:27:34 | 106º / 200 cat. | 1.411º / 2.447 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:20:31 | 64º / 137 cat. | 612º / 1.435 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:41:28 | 48º / 72 cat. | 337º / 632 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 6:09:44 | 160º / 182 cat. | 927º / 1.146 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M45-49 | 6:15:04 | 95º / 131 cat. | 741º / 1.088 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 99 cat. | 99.999º / 1.124 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M40-44 | 6:00:41 | 194º / 289 cat. | 1.253º / 2.076 geral |