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Jan Söder

Alemanha · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

12º de 298 na M25-29 · IRONMAN Hamburg 2026

Provas7em 3 países
Melhor 70.34:40:41Hradec Králové 2026
Melhor IRONMAN9:05:49Hamburg 2026

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Hradec Králové 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 206 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:52 · 1:41/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike2:22:40 · 37,9 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:37:35 · 4:37/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições8:34 · −2:42 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kraichgau 234:51:4348º de 140 na M25-29
Kraichgau 244:55:4742º de 168 na M25-29
Hradec Králové 264:40:4112º de 206 na M25-29

Clima no dia

Hradec Králové 2026 (07–15h): 19,9 a 30,1 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 36% · vento até 15 km/h · 0,4 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Hamburg 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 298 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:28 · 1:51/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Bike4:33:25 · 39,5 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida3:09:16 · 4:29/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições12:39 · −3:25 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Frankfurt 1914:17:1414º de 14 na M18-24
Frankfurt 2112:19:1611º de 13 na M18-24
Hamburg 269:05:4912º de 298 na M25-29
World Championship 2611:26:3794º de 100 na M25-29

Clima no dia

Hamburg 2026 (07–22h): 14,6 a 18,9 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 78% · vento até 23 km/h · 7,8 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Hamburg 2026 · Para o pódio da M25-29

8:31:13−34:36 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:05:49 (12º). A maior diferença está em corrida (−12:30) e bike (−9:46).

IRONMAN Hamburg 2026 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 9:05:49, você seria 9º de 318 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Frankfurt 2019IRONMANtop 100%
IRONMAN Frankfurt 2021IRONMANtop 85%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Hamburg 2026IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2026IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 94%

De top 100% para top 94% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoHradec Králové 26 · 31:521:41/100mPR
  • BikeHradec Králové 26 · 2:22:4037,9 km/hPR
  • CorridaKraichgau 23 · 1:28:064:11/km
  • TransiçõesKraichgau 236:30

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoHamburg 26 · 1:10:281:51/100m
  • BikeHamburg 26 · 4:33:2539,5 km/h
  • CorridaHamburg 26 · 3:09:164:29/km
  • TransiçõesHamburg 2612:39

Onde você está na M25-29 · IRONMAN Hamburg 2026

você 9:05:49
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:23:26 a 8:52:307
8:52:30 a 9:21:33 (você)10
9:21:33 a 9:50:3724
9:50:37 a 10:19:4127
10:19:41 a 10:48:4446
10:48:44 a 11:17:4841
11:17:48 a 11:46:5231
11:46:52 a 12:15:5529
12:15:55 a 12:44:5927
12:44:59 a 13:14:0215
13:14:02 a 13:43:0622
13:43:06 a 14:12:106
14:12:10 a 14:41:1310
14:41:13 a 15:10:173

298 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:15:05.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Hamburg 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 3%Corridatop 5%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202618 °C11:26:37
IRONMAN Hamburg 202619 °C9:05:49
IRONMAN Frankfurt 202130 °C12:19:16
IRONMAN Frankfurt 201939 °C14:17:14

No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha5 provas
  • Tchéquia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-2911:26:3794º / 100 cat.1.315º / 2.261 geral
ago 2026IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M25-294:40:4112º / 206 cat.84º / 1.546 geral
jun 2026IRONMAN HamburgIRONMAN · M25-299:05:4912º / 298 cat.64º / 2.181 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M25-294:55:4742º / 168 cat.358º / 2.098 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M25-294:51:4348º / 140 cat.345º / 1.974 geral
ago 2021IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M18-2412:19:1611º / 13 cat.739º / 1.025 geral
jun 2019IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M18-2414:17:1414º / 14 cat.1.724º / 2.025 geral