Jan-Ole Gerschefski · RankMyRace

Provas15em 8 países

Melhor 70.34:09:41Erkner 2022

Melhor IRONMAN8:53:03Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026

Melhor maratona2:44:09Berlim 2016 · 3:53/km

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Erkner 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 180 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação28:02 · 1:29/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Bike2:18:00 · 39,1 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Corrida1:18:09 · 3:42/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições5:30 · −3:06 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Staffordshire 17	5:08:33	32º de 202 na M30-34
Maastricht 21	4:30:13	39º de 263 na M35-39
Warsaw 22	4:13:06	9º de 135 na M35-39
Elsinore 22	4:16:23	4º de 165 na M35-39
Erkner 22	4:09:41	3º de 181 na M35-39
Mallorca 23	4:36:04	6º de 291 na M35-39
Zell am See-Kaprun 26	4:23:22	2º de 135 na M40-44

Clima no dia

Erkner 2022 (07–15h): 13,8 a 19,6 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 80% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 261 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação57:36 · 1:31/100mtop 1%: mais rápido que 100% da categoria
Bike4:47:35 · 37,6 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida2:58:54 · 4:14/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições8:57 · −5:57 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Hamburg 19	10:03:11	33º de 232 na M30-34
Frankfurt 24	8:53:46	7º de 276 na M35-39
Switzerland Thun 25	9:05:14	2º de 158 na M40-44
Kaernten-Klagenfurt, Austria 26	8:53:03	2º de 261 na M40-44

Clima no dia

Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026 (07–22h): 13,5 a 26,1 °C · sensação de até 27,6 °C · umidade 67% · vento até 13 km/h · 1,8 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: concluída em 2016
Chicago: ainda não
Londres: ainda não
Nova York: ainda não
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Berlim 20143:16:524:40/km
Berlim 20153:02:564:20/km
Berlim 20162:44:093:53/km
Berlim 20192:46:463:57/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
Maratona
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2017	IRONMAN 70.3	top 16%
Maratona de Berlim 2019	Maratona	top 6%
IRONMAN Hamburg 2019	IRONMAN	top 15%
IRONMAN 70.3 Maastricht 2021	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2022	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Erkner 2022	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2023	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Frankfurt 2024	IRONMAN	top 3%
IRONMAN Switzerland Thun 2025	IRONMAN	top 2%
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2026	IRONMAN 70.3	top 2%

De top 16% para top 2% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoWarsaw 22 · 26:561:25/100m
BikeWarsaw 22 · 2:11:2841,1 km/h
CorridaErkner 22 · 1:18:093:42/km
TransiçõesErkner 225:30

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 26 · 57:361:31/100mPR
BikeFrankfurt 24 · 4:41:0238,4 km/h
CorridaSwitzerland Thun 25 · 2:56:154:11/km
TransiçõesSwitzerland Thun 258:31

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026

você 8:53:03

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
8:41:58 a 9:15:25 (você)	5
9:15:25 a 9:48:51	8
9:48:51 a 10:22:18	21
10:22:18 a 10:55:45	36
10:55:45 a 11:29:11	36
11:29:11 a 12:02:38	38
12:02:38 a 12:36:05	33
12:36:05 a 13:09:31	23
13:09:31 a 13:42:58	25
13:42:58 a 14:16:24	15
14:16:24 a 14:49:51	5
14:49:51 a 15:23:18	10
15:23:18 a 15:56:44	3
15:56:44 a 16:30:11	3

261 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:51:33.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 2%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Mallorca 2023	17 °C	4:36:04
IRONMAN 70.3 Maastricht 2021	19 °C	4:30:13
IRONMAN 70.3 Erkner 2022	20 °C	4:09:41
IRONMAN 70.3 Warsaw 2022	24 °C	4:13:06
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2026	25 °C	4:23:22
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022	26 °C	4:16:23

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Switzerland Thun 2025	20 °C	9:05:14
IRONMAN Frankfurt 2024	24 °C	8:53:46
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026	26 °C	8:53:03

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Alemanha7 provas
Áustria2 provas
Suíça1 prova
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
Reino Unido1 prova
Países Baixos1 prova
Polônia1 prova

8 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2026	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	DNS	99.999º / 184 cat.	99.999º / 2.261 geral
ago 2026	IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M40-44	4:23:22	2º / 135 cat.	47º / 2.002 geral
jun 2026	IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M40-44	8:53:03	2º / 261 cat.	52º / 2.605 geral
ago 2025	IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M40-44	9:05:14	2º / 158 cat.	29º / 1.449 geral
out 2024	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39	DNS	99.999º / 249 cat.	99.999º / 2.280 geral
ago 2024	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39	8:53:46	7º / 276 cat.	93º / 2.206 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 496 cat.	99.999º / 3.322 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39	4:36:04	6º / 291 cat.	43º / 2.512 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 510 cat.	99.999º / 3.553 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M35-39	4:09:41	3º / 181 cat.	28º / 1.357 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39	4:16:23	4º / 165 cat.	43º / 2.038 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39	4:13:06	9º / 135 cat.	40º / 738 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 161 cat.	99.999º / 1.462 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M35-39	4:30:13	39º / 263 cat.	187º / 1.835 geral
jul 2021	IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 104 cat.	99.999º / 839 geral
jul 2019	IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34	10:03:11	33º / 232 cat.	135º / 2.005 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M30-34	5:08:33	32º / 202 cat.	118º / 1.652 geral
2019	Maratona de BerlimRunner · M30-34	2:46:46	234º / 4.102 cat.	896º / 43.977 geral
2016	Maratona de BerlimRunner · M30-34	2:44:09	—	402º / 35.979 geral
2015	Maratona de BerlimRunner · M30-34	3:02:56	—	2.154º / 36.764 geral
2014	Maratona de BerlimRunner · M18-29	3:16:52	—	3.057º / 28.926 geral