IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · Para o pódio da M35-39
4:02:09−30:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:13 (28º). A maior diferença está em corrida (−18:28) e natação (−5:57).
Provas5em 4 países
Melhor 70.34:32:13Duisburg 2024
Melhor IRONMAN9:45:04Italy Emilia Romagna 2023
Melhor maratona4:10:37Berlim 2019 · 5:56/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Duisburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 248 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:58 · 1:50/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:10:30 · 41,4 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:38:28 · 4:40/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições8:18 · −2:16 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 21 | 4:48:49 | 98º de 263 na M35-39 |
| Mallorca 23 | 5:02:26 | 34º de 291 na M35-39 |
| Duisburg 24 | 4:32:13 | 28º de 248 na M35-39 |
Clima no dia
Duisburg 2024 (07–15h): 16,1 a 29,5 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 74% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 241 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:31 · 1:43/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike4:45:32 · 37,8 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida3:43:44 · 5:18/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições10:17 · −4:41 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Clima no dia
Italy Emilia Romagna 2023 (07–22h): 17,7 a 24,6 °C · sensação de até 25,6 °C · umidade 78% · vento até 17 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20194:10:375:56/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 71% para top 12% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 23 · 32:331:43/100m
- BikeDuisburg 24 · 2:10:3041,4 km/hPR
- CorridaDuisburg 24 · 1:38:284:40/kmPR
- TransiçõesMallorca 237:39
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2024
você 4:32:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:11 a 4:15:05 | 12 |
| 4:15:05 a 4:29:59 | 14 |
| 4:29:59 a 4:44:53 (você) | 24 |
| 4:44:53 a 4:59:47 | 36 |
| 4:59:47 a 5:14:41 | 26 |
| 5:14:41 a 5:29:35 | 34 |
| 5:29:35 a 5:44:29 | 35 |
| 5:44:29 a 5:59:23 | 32 |
| 5:59:23 a 6:14:17 | 14 |
| 6:14:17 a 6:29:11 | 10 |
| 6:29:11 a 6:44:05 | 3 |
| 6:44:05 a 6:58:59 | 4 |
| 6:58:59 a 7:13:53 | 2 |
| 7:13:53 a 7:28:47 | 2 |
248 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 5:02:26 |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | 19 °C | 4:48:49 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 4:32:13 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Espanha1 prova
Itália1 prova
Países Baixos1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 4:32:13 | 28º / 248 cat. | 144º / 1.890 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 9:45:04 | 31º / 241 cat. | 184º / 1.918 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | 5:02:26 | 34º / 291 cat. | 210º / 2.512 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M35-39 | 4:48:49 | 98º / 263 cat. | 464º / 1.835 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 4:10:37 | 2.907º / 4.102 cat. | 23.871º / 43.977 geral |