IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 · Para o pódio da M50-54
4:38:32−15:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:20 (16º). A maior diferença está em bike (−6:32) e corrida (−6:29).
Provas11em 6 países
Melhor 70.34:24:57Vichy 2022
Melhor IRONMAN11:28:50Switzerland Thun 2022
Melhor maratona4:14:56Londres 2018 · 6:03/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Vichy 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:41:12 · 33,5 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:41:16 · 4:48/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 22 | 4:24:57 | 24º de 156 na M50-54 |
| Cascais Portugal 23 | 5:06:41 | 25º de 183 na M50-54 |
| Porec 24 | 5:01:30 | 27º de 139 na M50-54 |
| Aix-en-Provence 26 | 5:15:24 | 23º de 120 na M50-54 |
| Les Sables d'Olonne - Vendée 26 | 4:54:20 | 16º de 179 na M50-54 |
Clima no dia
Vichy 2022 (07–15h): 17,0 a 23,2 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 2,2 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Switzerland Thun 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 163 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:01 · 1:46/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike5:59:34 · 30,0 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida4:10:33 · 5:56/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições11:42 · −3:07 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 18 | 12:34:13 | 88º de 144 na M45-49 |
| Vichy 19 | 11:56:22 | 52º de 176 na M45-49 |
| Vichy 21 | 11:54:02 | 45º de 146 na M45-49 |
| Switzerland Thun 22 | 11:28:50 | 38º de 163 na M50-54 |
| France Nice 25 | 12:47:59 | 33º de 124 na M50-54 |
Clima no dia
Switzerland Thun 2022 (07–22h): 15,2 a 24,4 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 65% · vento até 10 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2018
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20184:14:566:03/km2ª metade 12:38 mais lenta (2:01:09 + 2:13:47)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:54:20, você seria 3º de 135 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Maastricht 2018 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN Vichy 2019 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN Vichy 2021 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN France Nice 2025 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 62% para top 9% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne - Vendée 26 · 30:351:37/100mPR
- BikeLes Sables d'Olonne - Vendée 26 · 2:29:5636,0 km/hPR
- CorridaVichy 22 · 1:41:164:48/km
- TransiçõesCascais Portugal 238:41
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSwitzerland Thun 22 · 1:07:011:46/100m
- BikeSwitzerland Thun 22 · 5:59:3430,0 km/h
- CorridaVichy 21 · 3:56:245:36/km
- TransiçõesVichy 2110:00
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026
você 4:54:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:36 a 4:47:22 | 6 |
| 4:47:22 a 5:02:08 (você) | 14 |
| 5:02:08 a 5:16:54 | 14 |
| 5:16:54 a 5:31:40 | 28 |
| 5:31:40 a 5:46:26 | 22 |
| 5:46:26 a 6:01:12 | 29 |
| 6:01:12 a 6:15:59 | 20 |
| 6:15:59 a 6:30:45 | 19 |
| 6:30:45 a 6:45:31 | 12 |
| 6:45:31 a 7:00:17 | 6 |
| 7:00:17 a 7:15:03 | 3 |
| 7:15:03 a 7:29:49 | 2 |
| 7:29:49 a 7:44:35 | 2 |
| 7:44:35 a 7:59:21 | 2 |
179 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | 19 °C | 5:06:41 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | 21 °C | 5:15:24 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | 23 °C | 5:01:30 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | 23 °C | 4:24:57 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 | 30 °C | 4:54:20 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Vichy 2021 | 23 °C | 11:54:02 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | 24 °C | 11:28:50 |
| IRONMAN Maastricht 2018 | 27 °C | 12:34:13 |
| IRONMAN Vichy 2019 | 33 °C | 11:56:22 |
| IRONMAN France Nice 2025 | 33 °C | 12:47:59 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França6 provas
Suíça1 prova
Reino Unido1 prova
Croácia1 prova
Países Baixos1 prova
Portugal1 prova
6 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M50-54 | 4:54:20 | 16º / 179 cat. | 305º / 2.598 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M50-54 | 5:15:24 | 23º / 120 cat. | 494º / 2.216 geral |
| jun 2025 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M50-54 | 12:47:59 | 33º / 124 cat. | 550º / 1.443 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M50-54 | 5:01:30 | 27º / 139 cat. | 338º / 1.422 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54 | 5:06:41 | 25º / 183 cat. | 353º / 1.978 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M50-54 | 4:24:57 | 24º / 156 cat. | 464º / 2.011 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M50-54 | 11:28:50 | 38º / 163 cat. | 406º / 1.160 geral |
| ago 2021 | IRONMAN VichyIRONMAN · M45-49 | 11:54:02 | 45º / 146 cat. | 342º / 1.075 geral |
| ago 2019 | IRONMAN VichyIRONMAN · M45-49 | 11:56:22 | 52º / 176 cat. | 401º / 1.240 geral |
| ago 2018 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M45-49 | 12:34:13 | 88º / 144 cat. | 597º / 1.011 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 4:14:56 | — | 12.538º / 40.096 geral |