IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · Para o pódio da M25-29
4:03:59−9:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:13:42 (6º). A maior diferença está em corrida (−5:17) e transições (−2:53).
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:13:42Duisburg 2026
Melhor IRONMAN9:08:11Copenhagen 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Duisburg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 281 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:03 · 1:38/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:10:05 · 41,5 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:24:26 · 4:00/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições8:07 · −2:11 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 24 | 4:41:22 | 20º de 168 na M25-29 |
| Kraichgau 26 | 4:32:00 | 20º de 264 na M25-29 |
| Duisburg 26 | 4:13:42 | 6º de 281 na M25-29 |
Clima no dia
Duisburg 2026 (07–15h): 16,9 a 25,2 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 58% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 341 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:13 · 1:40/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike4:43:10 · 38,1 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida3:11:10 · 4:32/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições10:39 · −1:49 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 23 | 9:47:08 | 17º de 141 na M25-29 |
| Copenhagen 24 | 9:08:11 | 22º de 341 na M25-29 |
| World Championship 24 | 10:12:36 | 75º de 119 na M25-29 |
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
De top 13% para top 3% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 26 · 31:031:38/100mPR
- BikeDuisburg 26 · 2:10:0541,5 km/hPR
- CorridaDuisburg 26 · 1:24:264:00/kmPR
- TransiçõesKraichgau 248:01
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 24 · 1:03:131:40/100m
- BikeCopenhagen 24 · 4:43:1038,1 km/h
- CorridaCopenhagen 24 · 3:11:104:32/km
- TransiçõesCopenhagen 2410:39
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2026
você 4:13:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:17 a 4:17:11 (você) | 7 |
| 4:17:11 a 4:35:06 | 22 |
| 4:35:06 a 4:53:00 | 31 |
| 4:53:00 a 5:10:54 | 37 |
| 5:10:54 a 5:28:48 | 51 |
| 5:28:48 a 5:46:43 | 47 |
| 5:46:43 a 6:04:37 | 31 |
| 6:04:37 a 6:22:31 | 22 |
| 6:22:31 a 6:40:26 | 17 |
| 6:40:26 a 6:58:20 | 8 |
| 6:58:20 a 7:16:14 | 4 |
| 7:16:14 a 7:34:08 | 0 |
| 7:34:08 a 7:52:03 | 3 |
| 7:52:03 a 8:09:57 | 1 |
281 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:49.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 10:12:36 |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 9:08:11 |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 9:47:08 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
Dinamarca1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M25-29 | 4:13:42 | 6º / 281 cat. | 34º / 1.990 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M25-29 | 4:32:00 | 20º / 264 cat. | 131º / 2.222 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M25-29 | DNF | 99.999º / 193 cat. | 99.999º / 2.107 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29 | 10:12:36 | 75º / 119 cat. | 784º / 2.280 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 9:08:11 | 22º / 341 cat. | 101º / 2.370 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M25-29 | 4:41:22 | 20º / 168 cat. | 178º / 2.098 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M25-29 | 9:47:08 | 17º / 141 cat. | 122º / 2.066 geral |