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Jan Krakowski

Polônia · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2023

  • HYROX
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 13%

23º de 184 na M30-34 · HYROX Gdansk 2025

Provas4em 2 países
Melhor HYROX Open1:06:18Warsaw 2026
Melhor maratona3:14:35Berlim 2023 · 4:37/km

HYROX Open

3 provas · última em Warsaw 2026

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdansk 251:11:2523º de 184 na M30-34
Warsaw 251:13:1233º de 164 na M30-34
Warsaw 261:06:1817º de 123 na M30-34

Onde ganhar tempo

Warsaw 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2023
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Gdansk 2025 · Para o pódio da M30-34

1:02:46−8:39 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:11:25 (23º).

HYROX Gdansk 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 13%, na faixa seguinte top 11%

Com o mesmo 1:11:25, você seria 17º de 167 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Berlim 2023Maratonatop 23%
HYROX Gdansk 2025HYROXtop 13%
HYROX Warsaw 2025HYROXtop 21%
HYROX Warsaw 2026HYROXtop 14%

De top 23% para top 14% em 3 anos. Na HYROX, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Onde você está na M30-34 · HYROX Gdansk 2025

você 1:11:25
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
57:43 a 1:03:524
1:03:52 a 1:10:0116
1:10:01 a 1:16:10 (você)20
1:16:10 a 1:22:1940
1:22:19 a 1:28:2827
1:28:28 a 1:34:3729
1:34:37 a 1:40:4616
1:40:46 a 1:46:5515
1:46:55 a 1:53:043
1:53:04 a 1:59:134
1:59:13 a 2:05:225
2:05:22 a 2:11:314
2:11:31 a 2:17:400
2:17:40 a 2:23:491

184 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:25:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Países onde você competiu

  • Polônia3 provas
  • Alemanha1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
2026HYROX WarsawHYROX - Thursday · M30-341:06:1817º / 123 cat.55º / 836 geral
2025HYROX WarsawHYROX - Sunday · M30-341:13:1233º / 164 cat.138º / 973 geral
2025HYROX GdanskHYROX · M30-341:11:2523º / 184 cat.88º / 1.084 geral
2023Maratona de BerlimRunner · M18-293:14:35620º / 2.730 cat.5.558º / 43.046 geral