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Jan Knudsen

Dinamarca · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

5º de 85 na M55-59 · IRONMAN Lanzarote 2019

Provas21em 5 países
Melhor 70.34:49:24Kronborg 2015
Melhor IRONMAN10:13:54Barcelona 2017

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Kronborg 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 102 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:56 · 1:53/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Bike2:31:40 · 35,6 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida1:33:36 · 4:26/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições8:12 · −4:33 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kronborg 154:49:2411º de 102 na M50-54
Elsinore 184:50:2010º de 106 na M55-59
Elsinore 225:13:0730º de 140 na M55-59
Venice-Jesolo 266:20:1560º de 82 na M60-64
Elsinore 266:30:5234º de 55 na M60-64

IRONMAN

14 provas · disciplinas em Barcelona 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 244 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:27 · 1:51/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Bike4:55:02 · 36,6 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida4:00:32 · 5:42/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições7:53 · −6:17 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lanzarote 1412:42:2763º de 182 na M50-54
Copenhagen 1410:53:5233º de 172 na M50-54
Copenhagen 1510:51:4134º de 211 na M50-54
Barcelona 1710:13:5424º de 244 na M50-54
Lanzarote 1812:30:5718º de 96 na M55-59
Cozumel 1812:00:4512º de 70 na M55-59
Lanzarote 1912:06:225º de 85 na M55-59
Copenhagen 1911:02:4732º de 137 na M55-59
Copenhagen 2115:37:05103º de 103 na M55-59
Barcelona 2110:45:3321º de 182 na M55-59
Lanzarote 2214:43:1641º de 88 na M55-59
Portugal-Cascais 2214:02:4850º de 70 na M55-59
Vitoria-Gasteiz 2512:16:3216º de 35 na M60-64
Copenhagen 2615:00:0859º de 61 na M60-64

Clima no dia

Barcelona 2017 (07–22h): 15,7 a 23,3 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 82% · vento até 15 km/h · 1,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Lanzarote 2019 · Para o pódio da M55-59

11:28:48−37:34 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:06:22 (5º). A maior diferença está em corrida (−25:13) e bike (−23:53).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Lanzarote 2014IRONMANtop 35%
IRONMAN Copenhagen 2014IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Kronborg 2015IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Copenhagen 2015IRONMANtop 17%
IRONMAN Barcelona 2017IRONMANtop 10%
IRONMAN Lanzarote 2018IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Cozumel 2018IRONMANtop 18%
IRONMAN Lanzarote 2019IRONMANtop 6%
IRONMAN Copenhagen 2019IRONMANtop 24%
IRONMAN Copenhagen 2021IRONMANtop 100%
IRONMAN Barcelona 2021IRONMANtop 12%
IRONMAN Lanzarote 2022IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Portugal-Cascais 2022IRONMANtop 72%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025IRONMANtop 46%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2026IRONMAN 70.3top 74%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2026IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN Copenhagen 2026IRONMANtop 97%

De top 35% para top 97% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKronborg 15 · 35:561:53/100m
  • BikeElsinore 18 · 2:25:4837,0 km/h
  • CorridaKronborg 15 · 1:33:364:26/km
  • TransiçõesElsinore 187:01

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBarcelona 21 · 12:500:20/100m
  • BikeBarcelona 17 · 4:55:0236,6 km/h
  • CorridaCopenhagen 14 · 3:58:295:39/km
  • TransiçõesCopenhagen 157:25

Onde você está na M55-59 · IRONMAN Lanzarote 2019

você 12:06:22
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:38:53 a 11:06:061
11:06:06 a 11:33:192
11:33:19 a 12:00:321
12:00:32 a 12:27:45 (você)5
12:27:45 a 12:54:587
12:54:58 a 13:22:117
13:22:11 a 13:49:259
13:49:25 a 14:16:3811
14:16:38 a 14:43:5111
14:43:51 a 15:11:048
15:11:04 a 15:38:174
15:38:17 a 16:05:305
16:05:30 a 16:32:439
16:32:43 a 16:59:565

85 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:13:55.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Lanzarote 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 36%Biketop 9%Corridatop 6%

Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Elsinore 202620 °C6:30:52
IRONMAN 70.3 Elsinore 201820 °C4:50:20
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 202621 °C6:20:15
IRONMAN 70.3 Elsinore 202226 °C5:13:07

Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lanzarote 201816 °C12:30:57
IRONMAN Lanzarote 201918 °C12:06:22
IRONMAN Lanzarote 202219 °C14:43:16
IRONMAN Copenhagen 202119 °C15:37:05
IRONMAN Copenhagen 201919 °C11:02:47
IRONMAN Copenhagen 202620 °C15:00:08
IRONMAN Lanzarote 201421 °C12:42:27
IRONMAN Portugal-Cascais 202221 °C14:02:48
IRONMAN Barcelona 201723 °C10:13:54
IRONMAN Barcelona 202125 °C10:45:33
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 202527 °C12:16:32
IRONMAN Cozumel 201828 °C12:00:45

Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Dinamarca10 provas
  • Espanha8 provas
  • Itália1 prova
  • México1 prova
  • Portugal1 prova

5 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M60-6415:00:0859º / 61 cat.2.460º / 2.505 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M60-646:30:5234º / 55 cat.1.768º / 2.061 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M60-646:20:1560º / 82 cat.2.016º / 2.345 geral
jul 2025IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M60-6412:16:3216º / 35 cat.1.039º / 1.466 geral
out 2022IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M55-5914:02:4850º / 70 cat.1.008º / 1.191 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M55-595:13:0730º / 140 cat.545º / 2.038 geral
mai 2022IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-5914:43:1641º / 88 cat.632º / 895 geral
out 2021IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M55-5910:45:3321º / 182 cat.697º / 3.002 geral
ago 2021IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M55-5915:37:05103º / 103 cat.1.346º / 1.346 geral
jul 2021IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-59DNF99.999º / 40 cat.99.999º / 692 geral
ago 2019IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M55-5911:02:4732º / 137 cat.937º / 2.543 geral
mai 2019IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-5912:06:225º / 85 cat.360º / 1.360 geral
nov 2018IRONMAN CozumelIRONMAN · M55-5912:00:4512º / 70 cat.441º / 1.490 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M55-594:50:2010º / 106 cat.439º / 2.191 geral
mai 2018IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-5912:30:5718º / 96 cat.589º / 1.596 geral
set 2017IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-5410:13:5424º / 244 cat.397º / 2.418 geral
ago 2016IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54DNF99.999º / 224 cat.99.999º / 2.260 geral
ago 2015IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-5410:51:4134º / 211 cat.600º / 2.232 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M50-544:49:2411º / 102 cat.157º / 1.245 geral
ago 2014IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-5410:53:5233º / 172 cat.866º / 2.367 geral
mai 2014IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-5412:42:2763º / 182 cat.879º / 1.907 geral