IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · natação até a mediana (−2:45)
Hoje 50º, passaria a 48º+2 posições
5:12:25 → 5:09:40 na M50-54 (133 atletas).
Provas14em 4 países
Melhor 70.35:12:25Erkner 2023
Melhor IRONMAN12:12:21Hamburg 2023
Melhor maratona4:58:10Nova York 2022 · 7:04/km
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Erkner 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:04 · 2:10/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike2:34:04 · 35,0 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida1:48:44 · 5:09/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições8:33 · −1:04 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 14 | 7:01:55 | 455º de 477 na M40-44 |
| Mallorca 16 | 7:22:08 | 410º de 429 na M40-44 |
| Mallorca 19 | 6:48:25 | 357º de 405 na M45-49 |
| Mallorca 21 | 6:04:47 | 58º de 86 na M45-49 |
| Mallorca 23 | 6:43:15 | 219º de 289 na M50-54 |
| Erkner 23 | 5:12:25 | 50º de 133 na M50-54 |
| Valencia 24 | 5:41:05 | 169º de 275 na M50-54 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 5:59:16 | 138º de 292 na M50-54 |
| Duisburg 24 | 5:28:57 | 69º de 152 na M50-54 |
Clima no dia
Erkner 2023 (07–15h): 13,5 a 30,2 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 54% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Hamburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 261 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:23:19 · 2:12/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike5:55:18 · 30,4 km/htop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Corrida4:37:41 · 6:35/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Transições16:03 · −25s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 17 | 14:18:05 | 333º de 350 na M45-49 |
| Hamburg 23 | 12:12:21 | 169º de 261 na M50-54 |
Clima no dia
Hamburg 2023 (07–22h): 10,2 a 21,3 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2022
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20224:58:107:04/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Para o pódio da M50-54
4:32:04−40:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:25 (50º). A maior diferença está em corrida (−21:25) e natação (−9:54).
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 38%, na faixa seguinte top 23%
Com o mesmo 5:12:25, você seria 23º de 104 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2014 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
| IRONMAN Hamburg 2017 | IRONMAN | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
De top 96% para top 46% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 21 · 37:501:59/100m
- BikeDuisburg 24 · 2:31:3135,6 km/hPR
- CorridaErkner 23 · 1:48:445:09/km
- TransiçõesErkner 238:33
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 23 · 1:23:192:12/100mPR
- BikeHamburg 23 · 5:55:1830,4 km/hPR
- CorridaHamburg 23 · 4:37:416:35/kmPR
- TransiçõesHamburg 2316:03PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Erkner 2023
você 5:12:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:59 a 4:31:59 | 2 |
| 4:31:59 a 4:45:00 | 10 |
| 4:45:00 a 4:58:00 | 20 |
| 4:58:00 a 5:11:00 | 16 |
| 5:11:00 a 5:24:01 (você) | 19 |
| 5:24:01 a 5:37:01 | 14 |
| 5:37:01 a 5:50:02 | 17 |
| 5:50:02 a 6:03:02 | 11 |
| 6:03:02 a 6:16:02 | 8 |
| 6:16:02 a 6:29:03 | 6 |
| 6:29:03 a 6:42:03 | 4 |
| 6:42:03 a 6:55:03 | 1 |
| 6:55:03 a 7:08:04 | 3 |
| 7:08:04 a 7:21:04 | 2 |
133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 30% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 | 16 °C | 7:22:08 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 6:43:15 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 5:41:05 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | 22 °C | 6:04:47 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 5:59:16 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 5:28:57 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 5:12:25 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,0% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha7 provas
Alemanha5 provas
Luxemburgo1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M50-54 | 5:28:57 | 69º / 152 cat. | 949º / 1.890 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M50-54 | 5:59:16 | 138º / 292 cat. | 1.542º / 2.908 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M50-54 | 5:41:05 | 169º / 275 cat. | 1.427º / 2.328 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M50-54 | 5:12:25 | 50º / 133 cat. | 502º / 1.319 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | 12:12:21 | 169º / 261 cat. | 1.435º / 2.025 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-54 | 6:43:15 | 219º / 289 cat. | 2.001º / 2.512 geral |
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 4:58:10 | — | 28.410º / 47.745 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 177 cat. | 99.999º / 1.870 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 6:04:47 | 58º / 86 cat. | 513º / 760 geral |
| jul 2019 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 311 cat. | 99.999º / 2.005 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 6:48:25 | 357º / 405 cat. | 2.408º / 2.832 geral |
| ago 2017 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 14:18:05 | 333º / 350 cat. | 1.870º / 1.993 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 7:22:08 | 410º / 429 cat. | 2.440º / 2.565 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 7:01:55 | 455º / 477 cat. | 2.838º / 2.915 geral |