HYROX Hamburg 2025 · Para o pódio da M45-49
1:08:53−5:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:14:25 (5º).
Provas5em 3 países
Melhor HYROX Pro1:14:25Hamburg 2025
Melhor 70.35:38:49Cascais Portugal 2019
Melhor IRONMAN12:45:58South Africa 2013
HYROX Pro
1 prova · última em Hamburg 2025
Onde ganhar tempo
Hamburg 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 309 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:09 · 1:57/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike2:54:56 · 30,9 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida1:55:44 · 5:29/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições11:00 · −1:00 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 13 | 6:18:15 | 128º de 332 na M30-34 |
| Cascais Portugal 19 | 5:38:49 | 150º de 310 na M35-39 |
| Cascais Portugal 21 | 5:57:12 | 106º de 338 na M40-44 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2019 (07–15h): 16,0 a 20,6 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 84% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 248 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:45 · 2:09/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Bike6:53:22 · 26,1 km/htop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Corrida4:21:28 · 6:12/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições9:23 · −3:15 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Clima no dia
South Africa 2013 (07–22h): 15,4 a 21,7 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 92% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Hamburg 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 42%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 1:14:25, você seria 1º de 7 na M50-54 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · Para o pódio da M40-44
4:33:46−1:23:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:57:12 (106º). A maior diferença está em corrida (−44:30) e bike (−29:23).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2013 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN South Africa 2013 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| HYROX Hamburg 2025 | HYROX | top 42% |
De top 39% para top 42% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 21 · 35:151:51/100mPR
- BikeCascais Portugal 19 · 2:54:5630,9 km/h
- CorridaCascais Portugal 19 · 1:55:445:29/km
- TransiçõesSouth Africa 138:42
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021
você 5:57:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:49 a 4:48:13 | 16 |
| 4:48:13 a 5:03:36 | 34 |
| 5:03:36 a 5:19:00 | 46 |
| 5:19:00 a 5:34:24 | 46 |
| 5:34:24 a 5:49:47 | 42 |
| 5:49:47 a 6:05:11 (você) | 56 |
| 6:05:11 a 6:20:35 | 22 |
| 6:20:35 a 6:35:58 | 30 |
| 6:35:58 a 6:51:22 | 20 |
| 6:51:22 a 7:06:45 | 10 |
| 7:06:45 a 7:22:09 | 8 |
| 7:22:09 a 7:37:33 | 0 |
| 7:37:33 a 7:52:56 | 2 |
| 7:52:56 a 8:08:20 | 6 |
338 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 43% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 78%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Portugal2 provas
África do Sul2 provas
Alemanha1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 5:57:12 | 106º / 338 cat. | 652º / 2.327 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 5:38:49 | 150º / 310 cat. | 879º / 2.094 geral |
| abr 2013 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 12:45:58 | 144º / 248 cat. | 798º / 1.541 geral |
| jan 2013 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-34 | 6:18:15 | 128º / 332 cat. | 823º / 2.298 geral |
| 2025 | HYROX HamburgHYROX PRO - Friday · M45-49 | 1:14:25 | 5º / 12 cat. | 100º / 363 geral |