IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Para o pódio da M40-44
4:20:47−28:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:24 (30º). A maior diferença está em bike (−11:50) e natação (−11:29).
Provas4em 1 país
Melhor 70.34:42:17Duisburg 2024
Melhor IRONMAN10:20:26Hamburg 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Duisburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 196 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:20 · 1:48/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:22:34 · 37,9 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:36:52 · 4:35/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições8:31 · −2:07 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Duisburg 21 | 4:49:24 | 30º de 200 na M40-44 |
| Duisburg 22 | 5:01:34 | 84º de 253 na M40-44 |
| Duisburg 24 | 4:42:17 | 36º de 196 na M40-44 |
Clima no dia
Duisburg 2024 (07–15h): 16,1 a 29,5 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 74% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Hamburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 366 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:19 · 1:48/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike5:10:30 · 34,8 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida3:46:42 · 5:22/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições14:56 · −1:41 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Clima no dia
Hamburg 2024 (07–22h): 14,1 a 19,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 78% · vento até 24 km/h · 0,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 4:49:24, você seria 18º de 145 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 15% para top 19% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 22 · 32:571:44/100m
- BikeDuisburg 24 · 2:22:3437,9 km/hPR
- CorridaDuisburg 21 · 1:31:144:19/km
- TransiçõesDuisburg 228:09
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2021
você 4:49:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:19 a 4:23:36 | 3 |
| 4:23:36 a 4:39:52 | 13 |
| 4:39:52 a 4:56:09 (você) | 26 |
| 4:56:09 a 5:12:25 | 33 |
| 5:12:25 a 5:28:42 | 34 |
| 5:28:42 a 5:44:58 | 35 |
| 5:44:58 a 6:01:15 | 26 |
| 6:01:15 a 6:17:31 | 11 |
| 6:17:31 a 6:33:48 | 8 |
| 6:33:48 a 6:50:04 | 2 |
| 6:50:04 a 7:06:21 | 2 |
| 7:06:21 a 7:22:37 | 4 |
| 7:22:37 a 7:38:54 | 1 |
| 7:38:54 a 7:55:10 | 2 |
200 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | 16 °C | 4:49:24 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 5:01:34 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 4:42:17 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:42:17 | 36º / 196 cat. | 236º / 1.890 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 10:20:26 | 102º / 366 cat. | 604º / 2.333 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 5:01:34 | 84º / 253 cat. | 602º / 1.993 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:49:24 | 30º / 200 cat. | 181º / 1.375 geral |