Pular para o conteúdo

Jan Frederik Alstedt

Alemanha · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 28%

36º de 132 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Ruegen 2018

Provas8em 1 país
Melhor 70.34:57:02Ruegen 2016
Melhor IRONMAN11:22:35Hamburg 2017

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Ruegen 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 47 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:23 · 1:39/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Bike2:23:58 · 37,5 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida1:55:02 · 5:27/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Transições6:39 · −10s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Ruegen 145:03:1427º de 58 na M25-29
Wiesbaden 155:29:0647º de 120 na M25-29
Ruegen 155:17:0722º de 42 na M25-29
Kraichgau 165:01:2450º de 125 na M25-29
Ruegen 164:57:0220º de 47 na M25-29
Ruegen 185:17:5736º de 132 na M30-34

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Hamburg 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 223 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:11 · 1:46/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Bike5:32:47 · 32,5 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Corrida4:30:18 · 6:24/kmtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
  • Transições12:19 · −25s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Hamburg 1711:22:35137º de 223 na M30-34
Hamburg 1911:48:58131º de 232 na M30-34

Clima no dia

Hamburg 2017 (07–22h): 13,5 a 19,0 °C · sensação de até 16,8 °C · umidade 72% · vento até 16 km/h · 0,7 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Ruegen 2018 · corrida até a mediana (−5:04)

Hoje 36º, passaria a 34º+2 posições

5:17:57 → 5:12:53 na M30-34 (132 atletas).

IRONMAN 70.3 Ruegen 2018 · Para o pódio da M30-34

4:22:15−55:42 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:57 (36º). A maior diferença está em corrida (−37:10) e bike (−14:09).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Ruegen 2014IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2015IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2015IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2016IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN Hamburg 2017IRONMANtop 62%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2018IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN Hamburg 2019IRONMANtop 57%

De top 47% para top 57% em 5 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoRuegen 14 · 21:011:06/100m
  • BikeRuegen 16 · 2:23:5837,5 km/h
  • CorridaKraichgau 16 · 1:42:084:50/km
  • TransiçõesKraichgau 166:03

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoHamburg 17 · 1:07:111:46/100m
  • BikeHamburg 19 · 5:16:0034,2 km/hPR
  • CorridaHamburg 17 · 4:30:186:24/km
  • TransiçõesHamburg 1911:42PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Ruegen 2018

você 5:17:57
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:15:31 a 4:30:396
4:30:39 a 4:45:476
4:45:47 a 5:00:5511
5:00:55 a 5:16:0311
5:16:03 a 5:31:11 (você)23
5:31:11 a 5:46:1920
5:46:19 a 6:01:2714
6:01:27 a 6:16:3412
6:16:34 a 6:31:4214
6:31:42 a 6:46:505
6:46:50 a 7:01:585
7:01:58 a 7:17:062
7:17:06 a 7:32:142
7:32:14 a 7:47:221

132 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:01.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ruegen 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 17%Biketop 19%Corridatop 58%

Você é nadador. Natação no top 17% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Alemanha8 provas

1 país · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2019IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-3411:48:58131º / 232 cat.913º / 2.005 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M30-345:17:5736º / 132 cat.294º / 1.094 geral
ago 2017IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-3411:22:35137º / 223 cat.851º / 1.993 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M25-294:57:0220º / 47 cat.178º / 628 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M25-295:01:2450º / 125 cat.468º / 1.953 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M25-295:17:0722º / 42 cat.188º / 564 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M25-295:29:0647º / 120 cat.411º / 1.302 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M25-295:03:1427º / 58 cat.253º / 855 geral