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Jan Elsbach

Estados Unidos · Masculino · M65-69 · primeira prova em 2004

  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 6%

3º de 54 na M60-64 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023

Provas8em 1 país
Melhor 70.35:10:29Santa Cruz 2022
Melhor maratona3:19:57Nova York 2004 · 4:44/km

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Santa Cruz 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 62 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:36 · 1:49/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Bike2:34:57 · 34,8 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida1:51:17 · 5:16/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições9:39 · −5:15 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Santa Cruz 215:42:019º de 44 na M60-64
Santa Cruz 225:10:295º de 62 na M60-64
Santa Cruz 235:25:573º de 54 na M60-64
Morro Bay 247:16:5618º de 25 na M60-64
Santa Cruz 245:44:1212º de 66 na M60-64
Hawaii 255:56:522º de 21 na M65-69
Santa Cruz 255:39:334º de 28 na M65-69

Clima no dia

Santa Cruz 2022 (07–15h): 20,2 a 31,2 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 54% · vento até 13 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2004
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2025IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2025IRONMAN 70.3top 15%

De top 21% para top 15% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSanta Cruz 21 · 32:511:44/100m
  • BikeSanta Cruz 22 · 2:34:5734,8 km/h
  • CorridaSanta Cruz 22 · 1:51:175:16/km
  • TransiçõesSanta Cruz 218:22

Onde você está na M60-64 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023

você 5:25:57
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:59:41 a 5:14:291
5:14:29 a 5:29:16 (você)4
5:29:16 a 5:44:045
5:44:04 a 5:58:523
5:58:52 a 6:13:406
6:13:40 a 6:28:276
6:28:27 a 6:43:157
6:43:15 a 6:58:036
6:58:03 a 7:12:503
7:12:50 a 7:27:383
7:27:38 a 7:42:264
7:42:26 a 7:57:141
7:57:14 a 8:12:012
8:12:01 a 8:26:493

54 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:33:30.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 24%Biketop 9%Corridatop 13%

Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Morro Bay 202414 °C7:16:56
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202526 °C5:39:33
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202326 °C5:25:57
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202127 °C5:42:01
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202430 °C5:44:12
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202231 °C5:10:29

Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos8 provas

1 país · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2025IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M65-695:39:334º / 28 cat.769º / 2.197 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M65-695:56:522º / 21 cat.173º / 873 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M60-645:44:1212º / 66 cat.676º / 2.036 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M60-647:16:5618º / 25 cat.903º / 1.063 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M60-645:25:573º / 54 cat.482º / 2.095 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M60-645:10:295º / 62 cat.430º / 2.507 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M60-645:42:019º / 44 cat.483º / 1.630 geral
nov 2004Maratona de Nova YorkMaratona · M40-443:19:57—1.524º / 36.565 geral