IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · natação até a mediana (−29s)
Hoje 35º, passaria a 31º+4 posições
4:50:12 → 4:49:43 na M30-34 (354 atletas).
Provas14em 7 países
Melhor 70.34:33:46Bahrain 2019
Melhor maratona3:20:13Chicago 2024 · 4:45/km
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Bahrain 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 154 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:08 · 1:41/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:09:47 · 41,6 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:44:52 · 4:58/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições6:59 · −2:09 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 14 | 5:36:42 | 103º de 229 na M30-34 |
| Gdynia 15 | 4:50:12 | 35º de 354 na M30-34 |
| Gdynia 16 | 4:56:55 | 58º de 335 na M30-34 |
| Gdynia 16 | 5:24:30 | 79º de 179 na M25-29 |
| Gdynia 17 | 5:37:29 | 79º de 139 na M25-29 |
| Gdynia 18 | 5:10:09 | 94º de 292 na M30-34 |
| Gdynia 19 | 5:05:17 | 85º de 295 na M30-34 |
| Bahrain 19 | 4:33:46 | 26º de 154 na M30-34 |
| Finland 21 | 5:05:37 | 24º de 81 na M30-34 |
| Graz 21 | 4:55:26 | 35º de 109 na M30-34 |
Clima no dia
Bahrain 2019 (07–15h): 19,0 a 25,8 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 51% · vento até 21 km/h · sem chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20233:38:535:11/km
- Chicago 20243:20:134:45/km
- Londres 20243:28:434:57/km2ª metade 15:03 mais lenta (1:36:50 + 1:51:53)
- Nova York 20243:22:554:49/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · Para o pódio da M30-34
4:26:04−24:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:12 (35º). A maior diferença está em natação (−12:13) e corrida (−7:17).
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:50:12, você seria 42º de 481 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 European Championship 2014 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Finland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 45% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 28% |
De top 45% para top 28% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBahrain 19 · 32:081:41/100m
- BikeBahrain 19 · 2:09:4741,6 km/h
- CorridaGdynia 15 · 1:36:314:34/km
- TransiçõesGdynia 165:19
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2015
você 4:50:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:31 a 4:36:22 | 13 |
| 4:36:22 a 4:50:13 (você) | 22 |
| 4:50:13 a 5:04:05 | 26 |
| 5:04:05 a 5:17:56 | 54 |
| 5:17:56 a 5:31:47 | 65 |
| 5:31:47 a 5:45:38 | 55 |
| 5:45:38 a 5:59:30 | 41 |
| 5:59:30 a 6:13:21 | 32 |
| 6:13:21 a 6:27:12 | 15 |
| 6:27:12 a 6:41:03 | 11 |
| 6:41:03 a 6:54:54 | 12 |
| 6:54:54 a 7:08:46 | 5 |
| 7:08:46 a 7:22:37 | 1 |
| 7:22:37 a 7:36:28 | 2 |
354 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | 19 °C | 5:24:30 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | 19 °C | 4:56:55 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 5:37:29 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 5:10:09 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | 26 °C | 4:33:46 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 5:05:17 |
| IRONMAN 70.3 Finland 2021 | 27 °C | 5:05:37 |
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | 30 °C | 4:55:26 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia6 provas
Alemanha2 provas
Estados Unidos2 provas
Áustria1 prova
Barein1 prova
Finlândia1 prova
Reino Unido1 prova
7 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:22:55 | — | 5.780º / 55.526 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Graz70.3 · M30-34 | 4:55:26 | 35º / 109 cat. | 206º / 970 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M30-34 | 5:05:37 | 24º / 81 cat. | 151º / 839 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 4:33:46 | 26º / 154 cat. | 158º / 1.067 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:05:17 | 85º / 295 cat. | 530º / 1.816 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 228 cat. | 99.999º / 951 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:10:09 | 94º / 292 cat. | 550º / 1.845 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 5:37:29 | 79º / 139 cat. | 1.081º / 1.900 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 5:24:30 | 79º / 179 cat. | 715º / 1.943 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:56:55 | 58º / 335 cat. | 253º / 1.943 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:50:12 | 35º / 354 cat. | 157º / 1.821 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 140 cat. | 99.999º / 977 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M30-34 | 5:36:42 | 103º / 229 cat. | 708º / 1.599 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:28:43 | 4.038º / 14.498 cat. | 9.749º / 53.883 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:20:13 | — | 8.329º / 52.000 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:38:53 | 2.020º / 4.496 cat. | 12.290º / 43.046 geral |