IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · Para o pódio da M30-34
4:24:23−26:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:08 (15º). A maior diferença está em corrida (−8:05) e bike (−7:45).
Provas6em 1 país
Melhor 70.34:51:08North Carolina 2019
Melhor IRONMAN10:35:44Louisville 2018
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em North Carolina 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 160 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:58 · 1:41/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike2:32:26 · 35,4 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:37:21 · 4:37/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições9:23 · −3:19 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| North Carolina 17 | 5:13:24 | 29º de 99 na M30-34 |
| Syracuse 18 | 5:56:05 | 40º de 94 na M30-34 |
| North Carolina 19 | 4:51:08 | 15º de 160 na M30-34 |
| Virginia's Blue Ridge 23 | 5:31:40 | 34º de 102 na M35-39 |
Clima no dia
North Carolina 2019 (07–15h): 13,8 a 21,8 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 63% · vento até 17 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Louisville 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação16:15 · 0:26/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike6:01:12 · 29,9 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida3:54:41 · 5:34/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições23:36 · −2:26 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Louisville 18 | 10:35:44 | 42º de 163 na M30-34 |
| Lake Placid 23 | 12:41:52 | 57º de 160 na M35-39 |
Clima no dia
Louisville 2018 (07–22h): 9,1 a 15,9 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 91% · vento até 14 km/h · 6,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2017 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2018 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Louisville 2018 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | IRONMAN | top 36% |
De top 30% para top 36% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 17 · 31:131:39/100m
- BikeNorth Carolina 19 · 2:32:2635,4 km/h
- CorridaNorth Carolina 19 · 1:37:214:37/km
- TransiçõesNorth Carolina 199:23
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLouisville 18 · 16:150:26/100m
- BikeLouisville 18 · 6:01:1229,9 km/h
- CorridaLouisville 18 · 3:54:415:34/km
- TransiçõesLake Placid 2315:23PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2019
você 4:51:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:35 a 4:38:30 | 6 |
| 4:38:30 a 4:57:25 (você) | 11 |
| 4:57:25 a 5:16:20 | 23 |
| 5:16:20 a 5:35:16 | 17 |
| 5:35:16 a 5:54:11 | 18 |
| 5:54:11 a 6:13:06 | 22 |
| 6:13:06 a 6:32:01 | 17 |
| 6:32:01 a 6:50:56 | 22 |
| 6:50:56 a 7:09:51 | 10 |
| 7:09:51 a 7:28:46 | 7 |
| 7:28:46 a 7:47:42 | 5 |
| 7:47:42 a 8:06:37 | 1 |
| 8:06:37 a 8:25:32 | 0 |
| 8:25:32 a 8:44:27 | 1 |
160 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | 22 °C | 4:51:08 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2023 | 23 °C | 5:31:40 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2017 | 24 °C | 5:13:24 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2018 | 31 °C | 5:56:05 |
No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-39 | 12:41:52 | 57º / 160 cat. | 527º / 1.646 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M35-39 | 5:31:40 | 34º / 102 cat. | 163º / 809 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 4:51:08 | 15º / 160 cat. | 107º / 2.192 geral |
| out 2018 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M30-34 | 10:35:44 | 42º / 163 cat. | 277º / 2.036 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M30-34 | 5:56:05 | 40º / 94 cat. | 254º / 932 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 5:13:24 | 29º / 99 cat. | 335º / 1.632 geral |