IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Para o pódio da F40-44
5:03:07−18:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:27 (7ª). A maior diferença está em bike (−11:03) e corrida (−7:01).
Provas6em 5 países
Melhor 70.35:21:27Da Nang 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Da Nang 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 47 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:18 · 2:04/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:41:21 · 33,5 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:55:34 · 5:29/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições5:14 · −9:03 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Astana 22 | 5:22:22 | 6ª de 24 na F40-44 |
| Astana 23 | 5:32:11 | 3ª de 14 na F40-44 |
| World Championship 23 | 5:41:07 | 180ª de 284 na F40-44 |
| Da Nang 25 | 5:21:27 | 7ª de 47 na F40-44 |
| Baku 26 | 5:33:57 | 5ª de 21 na F45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 5:21:27, você seria 5ª de 36 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Baku 2026 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 25% para top 24% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDa Nang 25 · 39:182:04/100m
- BikeAstana 22 · 2:31:2235,7 km/h
- CorridaDa Nang 25 · 1:55:345:29/km
- TransiçõesDa Nang 255:14
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025
você 5:21:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:57:08 a 5:11:24 | 5 |
| 5:11:24 a 5:25:40 (você) | 2 |
| 5:25:40 a 5:39:57 | 1 |
| 5:39:57 a 5:54:13 | 1 |
| 5:54:13 a 6:08:29 | 4 |
| 6:08:29 a 6:22:45 | 2 |
| 6:22:45 a 6:37:02 | 4 |
| 6:37:02 a 6:51:18 | 5 |
| 6:51:18 a 7:05:34 | 3 |
| 7:05:34 a 7:19:50 | 2 |
| 7:19:50 a 7:34:06 | 5 |
| 7:34:06 a 7:48:23 | 2 |
| 7:48:23 a 8:02:39 | 4 |
| 8:02:39 a 8:16:55 | 7 |
47 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:49:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 5:41:07 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | 25 °C | 5:22:22 |
| IRONMAN 70.3 Baku 2026 | 29 °C | 5:33:57 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 5:32:11 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Cazaquistão2 provas
Azerbaijão1 prova
Finlândia1 prova
Turquia1 prova
Vietnã1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Baku70.3 · F45-49 | 5:33:57 | 5ª / 21 cat. | 249ª / 668 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · F45-49 | DNS | 99.999ª / 13 cat. | 99.999ª / 780 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · F40-44 | 5:21:27 | 7ª / 47 cat. | 201ª / 1.478 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 5:41:07 | 180ª / 284 cat. | 1.138ª / 2.000 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · F40-44 | 5:32:11 | 3ª / 14 cat. | 132ª / 441 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F40-44 | DNF | 99.999ª / 26 cat. | 99.999ª / 932 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 39 cat. | 99.999ª / 1.163 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · F40-44 | 5:22:22 | 6ª / 24 cat. | 181ª / 690 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 47 cat. | 99.999ª / 1.507 geral |