Jamie Lake · RankMyRace

Provas23em 2 países

Melhor 70.34:55:28Calgary 2018

Melhor IRONMAN11:26:56Coeur d'Alene 2016

Melhor maratona3:56:51Nova York 2011 · 5:37/km

IRONMAN 70.3

17 provas · disciplinas em Calgary 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 38 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação36:02 · 1:54/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Bike2:24:05 · 37,5 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Corrida1:50:19 · 5:14/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Transições5:02 · −1:56 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Lake Stevens 13	5:38:26	21ª de 67 na F30-34
Raleigh 14	5:13:33	15ª de 129 na F35-39
Lake Stevens 14	5:35:13	13ª de 83 na F35-39
St. George 15	5:22:15	8ª de 99 na F35-39
Lake Stevens 15	5:25:58	3ª de 47 na F35-39
California Oceanside 16	5:30:19	16ª de 94 na F35-39
Coeur d'Alene 16	5:12:47	6ª de 170 na F35-39
Coeur d'Alene 17	5:26:32	22ª de 121 na F35-39
Canada 17	5:27:00	8ª de 89 na F35-39
Coeur d'Alene 18	5:17:46	3ª de 87 na F35-39
Calgary 18	4:55:28	3ª de 38 na F35-39
Coeur d'Alene 19	5:22:55	9ª de 130 na F40-44
St. George 21	5:33:30	14ª de 114 na F40-44
World Championship 21	5:50:59	69ª de 225 na F40-44
Coeur d'Alene 22	5:25:29	14ª de 122 na F40-44
St. George 23	5:50:23	11ª de 55 na F40-44
Oregon 23	5:05:16	10ª de 146 na F40-44

Clima no dia

Calgary 2018 (07–15h): 11,7 a 27,2 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 45% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Coeur d'Alene 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 51 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:11:08 · 1:52/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Bike6:01:36 · 29,9 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Corrida4:06:17 · 5:50/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Transições7:55 · −5:22 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Coeur d'Alene 15	11:45:41	9ª de 70 na F35-39
Coeur d'Alene 16	11:26:56	8ª de 51 na F35-39
Canada 19	11:33:46	4ª de 52 na F40-44
Coeur d'Alene 21	12:10:18	12ª de 97 na F40-44
World Championship 22	12:49:06	155ª de 199 na F40-44

Clima no dia

Coeur d'Alene 2016 (07–22h): 16,4 a 31,4 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 23% · vento até 21 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: ainda não
Londres: ainda não
Nova York: concluída em 2011
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Nova York 20113:56:515:37/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2013	IRONMAN 70.3	top 32%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2014	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2014	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 St. George 2015	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN Coeur d'Alene 2015	IRONMAN	top 13%
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2015	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Coeur d'Alene 2016	IRONMAN	top 16%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 Canada 2017	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Calgary 2018	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN Canada 2019	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 St. George 2021	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN Coeur d'Alene 2021	IRONMAN	top 13%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	IRONMAN 70.3	top 31%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 78%
IRONMAN 70.3 St. George 2023	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Oregon 2023	IRONMAN 70.3	top 7%

De top 32% para top 7% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoOregon 23 · 20:341:05/100mPR
BikeCalgary 18 · 2:24:0537,5 km/h
CorridaRaleigh 14 · 1:44:574:58/km
TransiçõesLake Stevens 144:13

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCoeur d'Alene 15 · 1:10:101:51/100m
BikeCoeur d'Alene 16 · 6:01:3629,9 km/h
CorridaCoeur d'Alene 16 · 4:06:175:50/km
TransiçõesCanada 196:04

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018

você 5:17:46

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:41:54 a 4:57:10	1
4:57:10 a 5:12:25	0
5:12:25 a 5:27:41 (você)	6
5:27:41 a 5:42:57	8
5:42:57 a 5:58:13	9
5:58:13 a 6:13:28	4
6:13:28 a 6:28:44	11
6:28:44 a 6:44:00	3
6:44:00 a 6:59:15	16
6:59:15 a 7:14:31	5
7:14:31 a 7:29:47	8
7:29:47 a 7:45:03	9
7:45:03 a 8:00:18	3
8:00:18 a 8:15:34	4

87 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:46:05.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018 · seu perfil por disciplina

Você é corredora. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016	21 °C	5:30:19
IRONMAN 70.3 Canada 2017	22 °C	5:27:00
IRONMAN 70.3 St. George 2023	25 °C	5:50:23
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016	27 °C	5:12:47
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019	27 °C	5:22:55
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022	27 °C	5:25:29
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018	27 °C	5:17:46
IRONMAN 70.3 Calgary 2018	27 °C	4:55:28
IRONMAN 70.3 Oregon 2023	30 °C	5:05:16
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	30 °C	5:50:59
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017	33 °C	5:26:32
IRONMAN 70.3 St. George 2021	33 °C	5:33:30

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2022	23 °C	12:49:06
IRONMAN Canada 2019	23 °C	11:33:46
IRONMAN Coeur d'Alene 2016	31 °C	11:26:56
IRONMAN Coeur d'Alene 2021	38 °C	12:10:18
IRONMAN Coeur d'Alene 2015	40 °C	11:45:41

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos20 provas
Canadá3 provas

2 países · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2023	IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F40-44	5:05:16	10ª / 146 cat.	389ª / 2.276 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F40-44	5:50:23	11ª / 55 cat.	484ª / 1.471 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44	12:49:06	155ª / 199 cat.	1.443ª / 2.319 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F40-44	5:25:29	14ª / 122 cat.	371ª / 2.069 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44	5:50:59	69ª / 225 cat.	2.037ª / 3.443 geral
jun 2021	IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F40-44	12:10:18	12ª / 97 cat.	350ª / 1.541 geral
mai 2021	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F40-44	5:33:30	14ª / 114 cat.	632ª / 2.511 geral
jul 2019	IRONMAN CanadaIRONMAN · F40-44	11:33:46	4ª / 52 cat.	204ª / 1.141 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F40-44	5:22:55	9ª / 130 cat.	347ª / 1.923 geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F35-39	4:55:28	3ª / 38 cat.	126ª / 779 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F35-39	5:17:46	3ª / 87 cat.	207ª / 1.432 geral
jul 2017	IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F35-39	5:27:00	8ª / 89 cat.	138ª / 1.200 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F35-39	5:26:32	22ª / 121 cat.	349ª / 1.557 geral
ago 2016	IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F35-39	11:26:56	8ª / 51 cat.	176ª / 1.150 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F35-39	5:12:47	6ª / 170 cat.	233ª / 2.185 geral
abr 2016	IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · F35-39	5:30:19	16ª / 94 cat.	558ª / 2.234 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · F35-39	5:25:58	3ª / 47 cat.	171ª / 930 geral
jun 2015	IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F35-39	11:45:41	9ª / 70 cat.	227ª / 1.331 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F35-39	5:22:15	8ª / 99 cat.	373ª / 1.990 geral
ago 2014	IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · F35-39	5:35:13	13ª / 83 cat.	363ª / 1.350 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · F35-39	5:13:33	15ª / 129 cat.	254ª / 1.908 geral
jul 2013	IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · F30-34	5:38:26	21ª / 67 cat.	473ª / 1.153 geral
nov 2011	Maratona de Nova YorkMaratona · F30-34	3:56:51	—	13.825ª / 47.239 geral