IRONMAN 70.3 Bolton 2026 · Para o pódio da M30-34
4:14:09−1:12:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:15 (60º). A maior diferença está em bike (−38:23) e corrida (−20:22).
Provas9em 4 países
Melhor 70.35:20:58Valencia 2025
Melhor IRONMAN12:28:02Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024
Melhor maratona4:00:38Londres 2011 · 5:42/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Valencia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 288 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:46 · 2:06/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Bike2:46:25 · 32,4 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida1:43:08 · 4:53/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições11:39 · +43s vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 21 | 6:16:58 | 25º de 51 na M25-29 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 5:44:00 | 68º de 118 na M25-29 |
| Venice-Jesolo 24 | 5:25:14 | 112º de 183 na M25-29 |
| Valencia 25 | 5:20:58 | 122º de 288 na M30-34 |
| Bolton 26 | 5:26:15 | 60º de 249 na M30-34 |
Clima no dia
Valencia 2025 (07–15h): 13,0 a 21,9 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 44% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 278 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:09 · 2:13/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Bike6:27:13 · 27,9 km/htop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Corrida4:21:07 · 6:11/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Transições15:34 · −31s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Clima no dia
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 (07–22h): 14,2 a 21,0 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 78% · vento até 13 km/h · 1,9 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2011
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20114:00:385:42/km2ª metade 13:30 mais lenta (1:53:34 + 2:07:04)
- Londres 20234:56:377:02/km2ª metade 16:13 mais lenta (2:20:12 + 2:36:25)
- Londres 20234:59:437:06/km2ª metade 11:53 mais lenta (2:23:55 + 2:35:48)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bolton 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 25%, na faixa seguinte top 23%
Com o mesmo 5:26:15, você seria 42º de 188 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2011 | Maratona | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2021 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 83% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2026 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 34% para top 25% em 15 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoItaly Emilia Romagna 23 · 37:542:00/100m
- BikeItaly Emilia Romagna 23 · 2:40:2333,7 km/h
- CorridaBolton 26 · 1:42:344:52/kmPR
- TransiçõesBolton 269:56PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Bolton 2026
você 5:26:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:22 a 4:16:41 | 3 |
| 4:16:41 a 4:34:00 | 6 |
| 4:34:00 a 4:51:19 | 11 |
| 4:51:19 a 5:08:38 | 22 |
| 5:08:38 a 5:25:57 | 17 |
| 5:25:57 a 5:43:16 (você) | 23 |
| 5:43:16 a 6:00:35 | 40 |
| 6:00:35 a 6:17:54 | 34 |
| 6:17:54 a 6:35:13 | 38 |
| 6:35:13 a 6:52:32 | 28 |
| 6:52:32 a 7:09:51 | 13 |
| 7:09:51 a 7:27:10 | 5 |
| 7:27:10 a 7:44:29 | 5 |
| 7:44:29 a 8:01:48 | 4 |
249 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bolton 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 26% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2026 | 16 °C | 5:26:15 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | 20 °C | 5:25:14 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | 22 °C | 5:20:58 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | 27 °C | 5:44:00 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2021 | 28 °C | 6:16:58 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido4 provas
Espanha2 provas
Itália2 provas
Áustria1 prova
4 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M30-34 | 5:26:15 | 60º / 249 cat. | 307º / 1.597 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M30-34 | 5:20:58 | 122º / 288 cat. | 847º / 2.136 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M25-29 | 12:28:02 | 193º / 278 cat. | 1.640º / 2.645 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M25-29 | 5:25:14 | 112º / 183 cat. | 1.350º / 2.420 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M25-29 | 5:44:00 | 68º / 118 cat. | 887º / 1.952 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M25-29 | 6:16:58 | 25º / 51 cat. | 252º / 491 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 4:59:43 | 3.196º / 3.914 cat. | 35.541º / 48.795 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:56:37 | 10.611º / 12.841 cat. | 34.666º / 48.795 geral |
| 2011 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:00:38 | 4.082º / 12.303 cat. | 9.493º / 34.804 geral |