IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 · natação até a mediana (−2:47)
Hoje 11º, passaria a 10º+1 posição
5:41:58 → 5:39:11 na M45-49 (68 atletas).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:37:16Da Nang 2025
Melhor IRONMAN12:21:25Taiwan 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Da Nang 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação48:01 · 2:32/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Bike2:47:43 · 32,2 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida1:51:57 · 5:18/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições9:34 · −2:00 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kenting 23 | 5:53:27 | 52º de 215 na M40-44 |
| Langkawi 24 | 5:41:58 | 11º de 68 na M45-49 |
| Da Nang 25 | 5:37:16 | 41º de 200 na M45-49 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Taiwan 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:42 · 1:12/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Bike7:09:52 · 25,1 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Corrida4:13:24 · 6:00/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições12:27 · −5:23 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Clima no dia
Taiwan 2025 (07–22h): 16,4 a 20,3 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 49% · vento até 31 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 · Para o pódio da M45-49
5:18:21−23:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:41:58 (11º). A maior diferença está em natação (−15:43) e bike (−6:40).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kenting 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Taiwan 2025 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 25% para top 21% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 24 · 46:562:28/100m
- BikeDa Nang 25 · 2:47:4332,2 km/hPR
- CorridaLangkawi 24 · 1:51:395:17/km
- TransiçõesLangkawi 248:03
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2024
você 5:41:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:39 a 4:49:59 | 1 |
| 4:49:59 a 5:08:19 | 1 |
| 5:08:19 a 5:26:39 | 2 |
| 5:26:39 a 5:45:00 (você) | 8 |
| 5:45:00 a 6:03:20 | 6 |
| 6:03:20 a 6:21:40 | 10 |
| 6:21:40 a 6:40:00 | 9 |
| 6:40:00 a 6:58:20 | 7 |
| 6:58:20 a 7:16:40 | 6 |
| 7:16:40 a 7:35:00 | 8 |
| 7:35:00 a 7:53:21 | 2 |
| 7:53:21 a 8:11:41 | 5 |
| 8:11:41 a 8:30:01 | 2 |
| 8:30:01 a 8:48:21 | 1 |
68 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:36:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 68%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Taiwan2 provas
Malásia1 prova
Vietnã1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M45-49 | 5:37:16 | 41º / 200 cat. | 316º / 1.478 geral |
| abr 2025 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M45-49 | 12:21:25 | 44º / 117 cat. | 218º / 626 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 5:41:58 | 11º / 68 cat. | 83º / 472 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M40-44 | 5:53:27 | 52º / 215 cat. | 223º / 1.188 geral |