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James Washbourne

Austrália · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 39%

51º de 132 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Mandurah 2013

Provas16em 1 país
Melhor 70.35:00:40Western Australia 2017
Melhor IRONMAN11:44:55Melbourne 2015

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Western Australia 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 59 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:36:49 · 34,4 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Corrida2:17:07 · 6:30/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Transições6:44 · −50s vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Busselton 135:23:46119º de 206 na M30-34
Mandurah 135:06:1751º de 132 na M30-34
Busselton 155:24:23109º de 182 na M30-34
Mandurah 155:28:1982º de 119 na M30-34
Busselton 165:17:31139º de 228 na M35-39
Western Australia 175:00:4034º de 59 na M35-39
Busselton 215:51:3265º de 79 na M40-44

Clima no dia

Western Australia 2017 (07–15h): 20,3 a 33,4 °C · sensação de até 34,6 °C · umidade 31% · vento até 17 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Melbourne 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 218 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:04:00 · 1:41/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike5:40:10 · 31,7 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Corrida4:50:15 · 6:53/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Transições10:30 · +1:06 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 1212:21:47112º de 135 na M30-34
Western Australia 1312:08:08122º de 162 na M30-34
Melbourne 1511:44:55132º de 218 na M30-34
Australia 1712:24:1391º de 136 na M35-39
Australia 2212:17:0885º de 144 na M40-44
Western Australia 2212:08:5064º de 115 na M40-44

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Mandurah 2013 · bike até a mediana (−4:39)

Hoje 51º, passaria a 46º+5 posições

5:06:17 → 5:01:38 na M30-34 (132 atletas).

IRONMAN 70.3 Mandurah 2013 · Para o pódio da M30-34

4:13:04−53:13 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:17 (51º). A maior diferença está em corrida (−27:22) e bike (−24:41).

IRONMAN 70.3 Mandurah 2013 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 39%, na faixa seguinte top 31%

Com o mesmo 5:06:17, você seria 41º de 135 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Western Australia 2012IRONMANtop 83%
IRONMAN 70.3 Busselton 2013IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2013IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN Western Australia 2013IRONMANtop 76%
IRONMAN Melbourne 2015IRONMANtop 61%
IRONMAN 70.3 Busselton 2015IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2015IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN 70.3 Busselton 2016IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN Australia 2017IRONMANtop 67%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2017IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Busselton 2021IRONMAN 70.3top 83%
IRONMAN Australia 2022IRONMANtop 60%
IRONMAN Western Australia 2022IRONMANtop 56%

De top 83% para top 56% em 10 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMandurah 13 · 26:221:23/100m
  • BikeBusselton 16 · 2:33:5335,1 km/h
  • CorridaMandurah 13 · 1:53:125:22/km
  • TransiçõesMandurah 154:46

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustralia 17 · 59:301:34/100m
  • BikeMelbourne 15 · 5:40:1031,7 km/h
  • CorridaWestern Australia 22 · 4:35:206:31/kmPR
  • TransiçõesWestern Australia 138:23

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Mandurah 2013

você 5:06:17
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:10:29 a 4:25:096
4:25:09 a 4:39:4911
4:39:49 a 4:54:2918
4:54:29 a 5:09:08 (você)20
5:09:08 a 5:23:4823
5:23:48 a 5:38:2814
5:38:28 a 5:53:0815
5:53:08 a 6:07:486
6:07:48 a 6:22:289
6:22:28 a 6:37:083
6:37:08 a 6:51:473
6:51:47 a 7:06:271
7:06:27 a 7:21:072
7:21:07 a 7:35:471

132 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:16:00.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mandurah 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 17%Biketop 61%Corridatop 33%

Você é nadador. Natação no top 17% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Busselton 202118 °C5:51:32
IRONMAN 70.3 Busselton 201318 °C5:23:46
IRONMAN 70.3 Busselton 201618 °C5:17:31
IRONMAN 70.3 Busselton 201518 °C5:24:23
IRONMAN 70.3 Western Australia 201733 °C5:00:40

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Australia 202221 °C12:17:08
IRONMAN Australia 201722 °C12:24:13
IRONMAN Western Australia 202222 °C12:08:50

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália16 provas

1 país · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2022IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-4412:08:5064º / 115 cat.555º / 1.075 geral
mai 2022IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-4412:17:0885º / 144 cat.495º / 1.060 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M40-445:51:3265º / 79 cat.503º / 839 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M35-39DNF99.999º / 110 cat.99.999º / 1.000 geral
dez 2017IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M35-395:00:4034º / 59 cat.259º / 683 geral
mai 2017IRONMAN AustraliaIRONMAN · M35-3912:24:1391º / 136 cat.523º / 1.071 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M35-395:17:31139º / 228 cat.916º / 1.699 geral
dez 2015IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34DNF99.999º / 142 cat.99.999º / 1.106 geral
nov 2015IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M30-345:28:1982º / 119 cat.477º / 793 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M30-345:24:23109º / 182 cat.847º / 1.516 geral
mar 2015IRONMAN MelbourneIRONMAN · M30-3411:44:55132º / 218 cat.839º / 1.736 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M30-34DNF99.999º / 161 cat.99.999º / 1.477 geral
dez 2013IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-3412:08:08122º / 162 cat.780º / 1.330 geral
nov 2013IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M30-345:06:1751º / 132 cat.254º / 956 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M30-345:23:46119º / 206 cat.708º / 1.507 geral
dez 2012IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-3412:21:47112º / 135 cat.628º / 1.241 geral